大家好，我是淡然自若，因为得了产后病结缘得明产后。我是阴历10月份生的小孩，那会天气也比较冷，我生的是二胎，第二胎生的又是一个女孩。那时候小孩子一生下来，经常晚上不睡觉老是哭，家婆年龄也大了没法帮我带，因为我老大也比较小，所以老二白天晚上都是我自己带。

月子里小孩子经常晚上不睡觉哭闹，我一晚上都抱着，抱到天快亮了我才能合上眼睛睡一下，晚上就没有休息好。然后我生的是女孩，在我老公这边有重男轻女的思想，家庭里面的那些冷暴力，公婆对我也冷暴力，老公也经常吵架，种种原因在月子十几天的时候，我就出现了严重的头痛，四肢也痛，各种很严重的症状陆续出现了。

当时最严重的时候，我记得四肢麻木痛，我就很着急，我说这月子里面的病要怎么样治？我就到处去找医生给我开药吃了，有人就说我是身体里面有受风受寒了，我婆婆家里面他们说小孩子还小在喝奶，不要去看医生，如果看了医生他就会开药,大人喝了药，小孩子就是不能喝奶的。

我自己也是非常固执，我就老想着我这个病痛怎么办，我要赶紧治好，在月子里面我就想各种办法。然后我家婆没办法，她就搞树根祛风的药，拿那个树根熬水给我喝，一碗一碗的喝，喝了过后感觉虚汗好厉害，痛得更加严重了。

我又很着急，我跟我家公说烧水来汗蒸，他就用祛风的药材熬水，是什么我也不记得了反正是祛风的，熬的水到了脚盆里面，我就坐在脚盆里面放个凳子，背个棉被就从头盖住，把脚盆也捂住，捂了好几次汗，刚开始第一次捂过后全身湿嗒嗒的躺在床上，又说不能脱衣服，我就没脱衣服，等到稍微凉快一点了，我才换上衣服，全身都湿哒哒的。

我记得这样发汗好几次过后，我手指甲跟肉就开始分开了，指甲完全都是白的，就好像人家说得了灰指甲一样。我就更加着急了，因为我嫁的是外地，我又打电话给我娘家的妈，我跟我妈说，我妈那边有一个厉害的医生，因为我当时是怀不上孩子，他就给我开了一些药，吃了过后我就怀上孩子了，我就想去找他。

然后我又找他，他就给我开药，他就给我开了一些反正什么祛风的那些药，吃了过后，手臂里面脚里面反正又冷又痛，因为是冬天，那时候也分不清到底是什么问题了，反正哪都不对劲。他开了10剂，我还没吃完，吃到第七剂的时候我就说他这个药开的不对。我又去找他，他说我这次给你来劲猛的，又给我开了，里面药量很足，每一样都是二三十克，还有蜈蚣、蝎子、蛇，还有些什么反正全都是非常足的，里面又放了红参那些。

当时我吃了这个药有点效果，反正又补又什么，但是也许我们产后这些问题不能大补，本来就虚的厉害了。我又汗蒸了，真的气血全无了，指甲的指甲跟肉都分开了。我为什么说他开的药有效，因为他给我开了那个药，我吃了感觉指甲好像又红润了，所以我就说他又给我补上了，我就连着把十剂药我都喝完了，每天都是用装菜的大碗喝，一大碗一大碗的喝，每一天都是喝2~3碗，喝了10剂过后，从此我就痛不欲生了。

我上到手指头里面的神经都痛，下到脚趾头，脚背上面那根神经都痛，脚掌心手掌心全部都痛，10个手指头全部汗，全部都不饱满，能捏下去的那种。小孩子还是继续的吵，没有人帮我带，每天晚上睡不好，白天又想着到处去治病，这里走那里走，家里面的人都说我有神经病，要拉着我去看精神科，我就不肯去，他们去把精神病院的药都开出来给叫我吃，我坚持不吃。没有办法，我自己又去三甲级的大医院，又去挂专家的号，叫专家给我开药，因为人已经完全到了崩溃的地步了，估计神经也不太正常，他给我开药吃了。

那个医生当时说的很好听，他跟我说你现在身体完全亏空了，就比喻你是那个钱袋子里面完全没有钱了，我现在给你开的药就相当于给你那钱袋子里面装钱。我就听了他的话，我吃了他的药过后，我感觉手上的身上的神经完全绷紧了，我又跟我家里面的人说，我家里面的人还是说我有神经病，说我心理有问题。然后我又去找那个医生，因为没有更好的医生去找。

当时我在网上也是找了大千老师的文章看了，因为他是在网络上，我不相信，怕是骗人的什么之类的。又去找专家，他就叫我看心理科说我精神有问题，从那次过后我就没有再去找过他了。

接着马上就过年了，我就又回到我婆家去，我又在网上找，说有什么蜡疗，用蜡疗月子病，艾灸，我都搞了。蜡疗就是用醋跟药包泡了，醋把它蒸热来包，熏了过后那个人热敷了过后，整个人虚汗的更严重，亏空的更严重，我都不知道当时是怎么样的心态了，但总之还是很幸运，我现在很健康的活下来了。

我在这里边说一下，群里面的姐妹们如果得了产后病，千万不要什么汗蒸、蜡疗、艾灸这些都是没有用的。这些我都搞了，真的是把我推到死里面去了。我做艾灸，艾灸过的地方，我当时是手臂痛的比较严重，我艾灸手灸了过后，整条手臂灸过的地方，附近还有那一团，感觉里面都是结冰的，里面完全结冰的状态。过完年因为是冷暴力，我就不愿意待在我婆家，我又跟着我老公来了深圳，跟着我老公在一块，跟公婆感情也不好吧，生了女儿。家里面估计我老公也是有点宝妈男的那种，反正我的日子很难过，没人管我，这个病都是我自己折腾来折腾去的。然后来了深圳我当时又到处去找医生，还是不行，他们说喝什么酒可以祛风，我又喝酒，还是没用。

后来我还是走投无路了，我又继续在网上看，找了个大千老师的文章，找到了得明产后风康复群，我又加了姐妹们微信，问她们康复了没有？

有一个姐妹是江西的，她告诉我她就是在得明康复的，说怕风怕冷等症状都好了。在群里她们问我在哪里，我就说在深圳这边，当时是小温师姐正好组织深圳线下活动。我就跟着他们去线下活动了。我第一次线下活动过后就说报名，然后小温姐就告诉我流程，我就立马报名练经脉健身，我咬紧牙关听着她们那些师姐们告诉我要怎么样坚持练，还有改变心态。我就这样坚持练了一个多月，之前的药我也没有喝了。但是我想我是改善了一些，但是没有全部好，毕竟我之前乱投医，投的太严重了，真的是血淋淋的教训。我就在网上问她们怎么发帖给大千老师，我当时不知道怎么发，到处在月子病群里面问。

也许是人病到一定的程度，真的是心态完全是崩溃的。我就发帖子给大千老师，老师就给我调理，我就边锻炼边调理。本来就虚汗的非常严重，全身痛的也非常严重，后来全身痛得更加厉害，我就害怕了，我又问老师，老师跟我说没事的，他说你坚持跟着走锻炼也要坚持，他说就是溜着来不要那么猛，我就听了他的话，我当时已经真的是走投无路了。说句不好听的完全都已经要去见阎王的那一种了，也算捡了条命回来。我没办法了就听他的话，我就死马当活马医，每天就一直锻炼这些按照老师说的去做，我从来没有放弃过，一天都没有停过，基本上每天调理加锻炼，三个月过去了还是没有任何一点改善，该痛的还是痛，该虚汗的时候还在虚汗。等到第五个月的时候，慢慢的好像改善了，感觉精气神好像得到改善了，但是我还不太确定。第二天我又特别留意了一下，真的提升了。

6个月以后我感觉整个人就完全上了个台阶，除了坚持老师的调理和正确的经脉健身和正确的养护方法，我平时吃的饮食也煮的比较营养，鸽子、牛肉、羊肉、猪脚等这些我经常拿来煲汤喝，那会我就什么都不想，我就想把我自己的身体搞好，其它的一切都不属于我，唯有我自己的身体才属于我自己。

我就带着这种信念坚持执行得明产后的康复方法和经脉健身，还有自己营养加强，难熬的时候跟着得明姐妹们一起交流增加信心，还有每次跟她们得明线下活动我都能受益匪浅。第七个月第八个月的时候，我就明显感觉我记忆力、头脑好像比以前好了很多，好到什么程度？感觉好像头脑里面原来就感觉好像里面装满了垃圾，那会儿我吃到七八个月的时候，我就感觉到头脑里面好像完全把那些垃圾东西清空了，感觉记忆力真的很好了。

锻炼我还在坚持，那时候锻炼我是每天都会抽两三个小时出来锻炼，专门锻炼，剩下的时间就是吃喝。反正我那时候我就啥心我都不操，我就为了我自己的身体。关键是我家里面他们也没有人管我，从头到尾我得这个病都是我自己管，所以我那时候也啥也不管了，除了自己的生和死，其它的都不关我的事，我当时是抱着这样的心态,慢慢就康复了。

现在锻炼因为上班的缘故，比以前也少了很多，但是我还是会经常出来跟师姐们线下活动，每次线下活动我都感觉受益非凡，我能学到很多有用的东西，我感觉反正出来锻炼一次就心态都不一样，感觉特别开朗。

我感觉我虽然说得了这个产后病，但是现在也好了，完全正常了，我原来怕风怕冷全身痛，现在我不怕风也不怕冷，因为我是在公交车上是卖票的，我全年都是吹着空调的也没事。只有在月经期间前后那几天，有点怕风怕冷出虚汗，平时我还是挺正常的，人家怎么穿我也怎么穿，身上疼痛这些也都消失了。

我原来最严重的时候，也买了奇真奇悦来喝，但是我喝不得，我一喝汗虚出的特别厉害，然后又睡不了觉，但是我现在发现我以前买的奇真奇悦也没喝完，最近我拿来喝，好像喝了都没事了，身体也能接受了，也不会出虚汗也能睡觉，也不会像原来喝了整个头精神吊起来那种感觉，现在没有这样的感觉了，感觉自己好像挺正常了。

我以前没有得产后风的时候，身体也不好，加上我又生了病，两个小孩子刚好差一岁半，不多一天不少一天，身体本来就不好，原来是不好到什么程度，喝点热水都会出汗，如果说吃点辣椒那个头都是发晕的，但是现在不会。现在说得了这个病过后，好像我感觉吃热的也好，还是吃辣椒也好，就包括喝高度白酒50多度的，喝了都没有太大的感觉。

真的是很多东西是两面的，有得就有失。其实在原来得产后风的时候，因为一开始就想到这个是月子里得了病一定要在月子里面治，月子里面是总是以为就想着要生二胎的时候再生一胎坐月子病才会好。现在发现好像也不是那么回事，只要身体健康了，什么时候病都会好，得了病千万不要焦虑，不要像我一样，当时完全崩溃了，因为没有人关心，自己也不知道要怎么样，也花了不少冤枉钱，也走了不少冤枉路。

今天在这里真的是非常感谢得明，让我认识了这些师姐们，在她们的帮助跟开导下，我真的改变了很多。比起以前我真的感觉我现在完全像变了一个人一样，心态也变了，原来我没得产后病时喜欢发脾气，喜欢焦虑，反正经常听了有什么不对的，我都会掉眼泪那种。得了这个病现在好了，我感觉想起以前觉得又好笑，又觉得自己那会儿真可怜，关键还是要找到对的方法，这才是很关键。还有要找到对的方向，要相信和坚持，那个状态又不一样了，我很庆幸在网上找到大千老师，我也是很相信大千老师，相信他在网上分享的那些产后的文章，凭着这股信念，一直坚持跟着正确的方向走。现在虽然产后风好了，锻炼还是不能少了，每天要给自己规定目标锻炼，这样子身体才会一直保持健康的状态。

好了，我今天就分享这么多了，谢谢群里面的姐妹们，我这个人比较大大咧咧的，让你们见笑了。