一定要去把握自己的量，在锻炼过程中，不断地跟着自己身体的感受去调整，学会放松，要找到自己健身的节奏，绝对不能再缩回去，缩回去没有未来。
师：你越练越通，越能产生气血的良性循环。你要不练，它就不通，不通这个身体永远转不起来，就变得越来越差。
要迈出关键的第一步！
请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
注册
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 产后风健康知识 |
佳慧
2024/3/27
 175
|
|
|
春春：锻炼后很空没有力，不知道你在哪个班级，肯定是目前锻炼的这个状态有点消耗了。
一定要去把握自己的量，在锻炼过程中，不断地跟着自己身体的感受去调整，学会放松，要找到自己健身的节奏，绝对不能再缩回去，缩回去没有未来。 师：你越练越通，越能产生气血的良性循环。你要不练，它就不通，不通这个身体永远转不起来，就变得越来越差。 要迈出关键的第一步！ 查看得明学习引导>>
|
|
