往往心理方面有问题，身体方面也会伴随有问题，得明健身一直在强调身心是一元的。
比如说抑郁的人好像都会不由自主地去想事，其实就是身体气机或者能量浮在外面回不来，造成入睡难、睡不着或者睡眠浅。
一定要在初期把身体的通透性搞起来，身体好一点，你的心、整体的状态也会随之好一点，同时让自己每天有事可做，让身体进入正向的循环，慢慢地睡眠问题就解决了。
请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
注册
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 产后风健康知识 |
佳慧
2024/3/27
 141
|
|
|
春春：很多人都有这种睡不着觉，一直在想事的经历，可能一宿也睡不着。
往往心理方面有问题，身体方面也会伴随有问题，得明健身一直在强调身心是一元的。 比如说抑郁的人好像都会不由自主地去想事，其实就是身体气机或者能量浮在外面回不来，造成入睡难、睡不着或者睡眠浅。 一定要在初期把身体的通透性搞起来，身体好一点，你的心、整体的状态也会随之好一点，同时让自己每天有事可做，让身体进入正向的循环，慢慢地睡眠问题就解决了。 查看得明学习引导>>
|
|
