七期量子班京津冀包包日记-得明健身

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七期量子班京津冀包包日记
包包包 2024/4/1 8
2024.4.1第一篇日记左脚脚底板，突然疼了起来，这种疼就是那种要冲过去的那种疼，我知道这个是翻病

全部评论

8楼包包包

2025.12.17 学习了一下英语，感觉要认真学习英语了，学习一会儿之后，打看老师带操视频回放，跟了一遍，浑身发热，感觉可以，中间还跑了几圈

2025/12/18 11:17:14

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7楼包包包

努力了，也许会没有收获，但是不努力是肯定不会有收获，所以，锻炼已经成为了自己的一部分，每天都要锻炼，不够自由不够洒脱，有待提高

2024/5/6 13:28:24

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6楼包包包

几个动作之后，右脚脚指头发痒，脑鸣严重

2024/4/9 14:34:49

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5楼包包包

早上平举，左脚侧一股热流，很舒服，加强攻破右小腿凉的毛病

2024/4/7 19:42:39

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4楼包包包

严重的打嗝，不停的打嗝，脸上长了好多斑

2024/4/6 16:09:04

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3楼包包包

4月4号出去溜达了一天，体力还能跟的上，继续加油

2024/4/4 22:10:28

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2楼包包包

4月3号练了开跨，架肩膀，左下眼跳动，最近一练就跳动，

2024/4/3 16:16:58

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1楼包包包

4月2日日记最近一直在考虑要不要换份工作，换份自由的，能腾出时间锻炼的，这个问题总是纠结着，这不好，还是不够果敢，现在一练就打嗝排气

2024/4/2 10:45:16

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