这周感觉右肩又稍微松了一丢丢，开始有点点能持住劲的感觉，今晚右边鼻腔排了好多很黄很浓稠的鼻涕，特别像那种陈年的老痰，排完之后很舒服。左肩还是比较僵硬，力出来不畅。加油，加油，莫问前程，但顾风雨兼程，坚定不移地实践！?

今天早上醒来躺床上感觉左手的食指和中指还有左耳有微痛感，那种感觉像是松动的微痛感。右手也有这感觉，但是没有左手明显。以前觉得身体有股非常强大的向内压迫的力量，现在身体又松开了一点之后，更加可以感觉到压迫的力量是从哪个方向来的了，越发觉得左边身体和左边的大脑是更紧张的。以前整个人的紧张是混沌的一团，分不清哪里紧哪里没那么紧，现在感知力越来越好了。对于恢复健康的身心，越来越有信心了。另外，去成都参加了老师的巡讲会期间跟大家玩得可高兴，从成都回来之后，觉得心打开了好多，觉得很开心，这种开心是很纯粹自然的开心，并不是发生了什么特别让人值得开心的事情，心开百脉开或许就是这意思吧??

对，不能操之过急。

很好，又多了一层身体的体会。

另外，也不要操之过急哈。

系统的锻炼，不急于一时。