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2023秋季火箭班江浙沪su日记
s su 2024/7/27 23
重新回来锻炼啦。六月十五到今天七月二七，已经锻炼了一个多月了，每天都有坚持着。有喝奇风和齐壮壮？这段时间口腔溃疡很严重，刚好好牙齿那里，都10几天了，以为好了，没想到今天一样的地方又开始了。目测是翻病，开心呀

全部评论

3楼 s su

今天俯卧撑。膝盖高度的一次可以连做10个，今天还发现跑跳不会漏尿了。

2024/8/14 7:13:16

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2楼 s su

最近突然发现去锻炼前先吃点东西，锻炼的时候会更有劲。健身完又是美好的一天。

2024/8/5 7:25:33

1 分享回复

1楼 s su

今天发现水喝的少了。这么热的天出了这么多汗，我的水喝的也不会特别多，原来我一天起码得喝三斤的水。我听说过水喝多了肾负担很重的，真心有点不可思议，感叹得明健身的神奇

2024/8/2 19:34:21

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