24.11.23上海线下成功举办👏👏👏

得明人聚会太开心了，快乐的时光总是觉得短暂😂😂😂

欢迎大家说说自己的收获，对线下活动的意见和建议也欢迎大家畅所欲言，争取咱们的活动越办越好💪💪💪

1. 柳迷小叶 大家一起练就是带劲开心，感谢大方姐的指导，不然自己都没感觉到😃听了大咖们的分享很有感触，得明再好也得自己实践，最近我的健身再恢复了，争取早点把胯打开

2. 慧 每次活动，小叶教练都会通知我，非常感谢，太暖心了。也非常感谢大方教练远道而来的指导和对我个人情况的点拨和叮嘱。也感谢伙伴们的陪伴和共同精进。已经期待下次活动的到来了。

3. 吃瓜群众 生病很久，锻炼也没好好坚持，终于慢慢恢复，有力气了，又可以和大家一起健身了。得明人聚会很开心！

4. 晓晓 第一次参加线下活动，太开心了，跟着得明大家庭一起锻炼身体，今天还玩了游戏，踢了屁股，下焦很紧，要多练习，以后期待更多得明线下活动。也感谢大方教练和柳迷小叶师姐😊

5. 朱娟红 今天来上海线下很开，谢谢小叶教练的热情款待

6. 红 一年多没参加上海线下活动，今天在小叶的组织下，迎来以大方师姐为首的绍兴团队伙伴和上海伙伴。大方姐带着大家团练，还给我指导了腰塌锻炼方法、踢屁股、拍背部、看手相，指出问题所在及锻炼方法，收获满满。

希望上海今后最好能一个月搞一次线下，上海的伙伴快速成长起来，和小叶一起搞线下活动，让我们上海的线下活动

7. ✨yuhua✨ 第二次参加线下活动，第一次是2022年跟着吃瓜群众体验，那时候就见识了大方教练的干练，特别是踢屁股及看手相，印象深刻；这次作为基础班正式会员，更高兴与上海小伙伴一起，跟着大方教练我一起运动加交流，重新体会了踢屁功，非常舒服，谢谢小叶教连的组织🌷

8. 大音 只要能来参加线下，都会有不一样的收获，大方老师说她的健身经励和翻病的神奇之处，难以想象随着健身的深入，自己也慢慢体会到了，得明健身的神奇而伟大，这次谢谢小叶教练的精心安排，希望下次线下有更多人参加

9. 大方 感谢小叶教练组织上海活动，大上海对我来说就是刘姥姥进大观园，上午下午都出现了紧急状况，对我也是一种处事考验。与得明人在一起总会有说不完的话，同样也让自己更加绽放。中午的辣味大餐通脉开心，下次还会去吃😛。期待下次线下遇见。

10. 果果 感谢小叶和大方师兄的组织和分享，第一次参加线下活动，大家都很亲切，分享了各自的身心经历，大方师兄的分享也让我们坚定了得明健身的信心，回去还得练起来！