中医里的五臓六腑，五个臓六个腑，哪五个臓呢？心肝脾肺肾；六腑，胃、大小肠、膀胱、三焦、胆。

首先臓腑从字面上来理解，臓，藏也，藏精的地方。腑，府库，推运的地方。

什么意思呢？就是说人作为一个生命体，我们说过是由神气形三界构成的，因为作为一个个体，它必须储存一定的精气供我们开销，精气储存在哪儿啊？就储存在我们的臓腑当中。这些宝贵的东西都在五臓六腑。人身上的精华都存在五臓六腑当中，为主导。

作为一个人，人长的光鲜与否，有没有精神，身体健壮与否，全在于他的五臓六腑好不好。五臓六腑好，顺畅、健康，那么他即使外在有点毛病，也无关大碍。就是说有些人虽然肢体残缺，但五臓六腑很好，看着也是精神饱满，身体健康。

有的人他肢体健全，不缺胳膊少腿的，但是远远一看，神气晦暗，说话艰滞，行路不协调，沉重，就是五臓六腑精气不全，衰落的一种表现。

我们讲这个五臓六腑，上来要知道五臓六腑是干什么的，就是保存我们精气的地方，像一个容器一样。

五臓六腑藏精气的层次

在五臓六腑当中，五臓和六腑藏精气藏气血又有区分。五臓藏的深，六腑藏的浅，同时六腑又起推运的作用，六腑在外，五臓在内，又形成了一个体系。

有人说六腑不藏气，主推运，五臓藏精，这个话说的片面，五臓六腑都藏气，相对来说五臓藏的更深，六腑藏的浅。

如果六腑不藏气，把六腑一个臓器拿掉，它的精气也会丧失，功能也会丧失。就像现在很多人有胆结石，胆囊炎摘胆一样，胆摘了之后，对人有一定的影响。胆是中精之府，它藏精气，如果你把胆拿了，它的精气就涣散了。

所以说对五臓六腑我们第一个认识就是：五臓六腑是藏我们的气血精神的地方，这个是非常宝贵的。所以说尽量不要动五臓六腑，做手术什么的，剖开肚皮，动动你的五臓六腑，对人都有重大的损耗，轻易不要开肠破肚。大家要想有一个好的身体，一定要重视自己的五臓六腑。

要学会保养五臓六腑

上次讲过，人最重要的是五臓六腑，而不是四肢、眼目，并不是在于你的七窍和四肢怎么样，一定要看五臓六腑的好坏。

现在很多人，四肢手麻，为什么麻了？就是臓腑气血衰了，气血推运不到四肢，导致手麻脚麻。

很多老人，手麻脚麻，有的是中风的先兆，不仅是中风的先兆，也是整体气血衰落的先兆。

但现在很多三十多岁就开始麻了，证明气血大衰，由于生活，饮食，性情各方面不调，不懂得养生，过早地把五臓六腑的精气用衰，使眼、耳、鼻、舌，四肢百骸出现问题。

所以说不管是做医生的还是普通的爱好者，或者是患者，大家要知本，这个本就在五臓六腑，它藏精气，藏气血，藏神，这个是你的巨大财富。你挣了多少钱，谋多大官，这些都是外在的。内在的根本是五臓六腑，五臓六腑要充盈饱满。