小雷反馈接龙

1. 小刚 今天早上拿起小雷往耳朵上抹。发热了好久。昨晚回来之后大脚趾左右都痒，然后我擦了点小雷，今早起来大脚趾舒展了，长开的感觉，好羡慕

2. 大方 小瓶小雷掉地上破了，太可惜了，把地上干净的油全都涂在小腿前面阳明经了(本身阳明经问题大)，然后更可怕的事发生了，涂的地方发出很多疹块并且特别痒！已经第三天了还在往外发疹发痒...

3. 朱娟红 我的脚指缝痒痛涂上小雷按，感觉不怎么痒了，舒服很多

4. 红 足三里加小雷，痛，膝盖痛，加大雷起疹子痒，手心和手指缝也起疹子痒

5.拈花一笑 昨晚脚很痒，脚趾涂了，今天一点儿都没痒。

1. 小刚：跟大家一起太嗨了，从早到下午一直在交流，每个笑的嘴都合不拢[呲牙]，给大家发放精油高兴的样子像捡到宝了，目标放的很底幸福指数更高，每个人都收获满满，期待每一位下次在聚[庆祝][庆祝][庆祝][庆祝][庆祝]

2. 借用大方姐的话:出来就出来了。只有出来才能绽放，才能活出自己。线下交流不仅增加了对得明的了解，和知道健身的重要性，更让我体会到人与人面对面交流的重要性，笑声是多么的重要[呲牙]。这样的活动多多益善！

3. 晓晓 第一次参加杭州线下活动，第二次参加得明线下活动，太开心啦，又认识了很多新朋友。这次踢屁股比去年好很多，下焦打开了一些，还要坚持继续。得明人就是正能量，满满的欢乐。以后还要继续参加线下活动😃

4. 拈花一笑 ：我一直想趁他还小，把他体质调好一些。后面接触大千老师后，当时其实是想参加夏令营的，不过那边地点时间我们配合不了。这次有这么个机会大家一起，既锻炼了身体，大家的亲身体验，还有两位老师的指导又给了我一盏指明灯，让我燃起了希望。期待今后的日子，孩子的身体越来越好。期待后面杭州这边附近也有夏令营

5. 大方 :今天太开脉了，上午跟着小刚锻炼又欣赏美景又听小刚的锻炼分享心得，收获满满。中午每个人的故事分享交流就是一顿饕餮大餐！下午爬山朗读达到高峰，心口一直发痒，下山时右大指即开裂出水。回来时一路骑行感觉似乎都回到青春少年！今天太嗨了，虽然多次来过湘湖，但每次都有不同的开心收获，今天的笑声更绽放。

6. 大方 今天不光心口绽放，裤衩也给绽放了！

7. 红 上午走路健身还好，下午爬山后骑行有点吃不消，骑完腿软、腰胯僵硬、尾椎骨痛，踢屁股后腰胯有所缓解、屁股发热。诵读后感觉声音大了，想说话了。谢谢伙伴们的陪伴

8. 山中人君 上午锻炼后胯部酸，朗诵时感觉气在膻中有阻滞上不去，下山后我也腿软，然后骑车一小时到家后躺床上就睡了，起来后好点没啥不适的，做好晚饭吃了晚饭后又生龙活虎了，吃饭时听大方姐、娟红姐、华信姐的变化分享真好，对我们也是一个好的榜样示范，也更让大家坚信得明健身是要坚持的，我们的路是正确的，给我这种懈怠的人又续了一口气哈哈

9.朱娟红今天杭州线下玩的真的太开心了，笑声不断，上午边走边练，听小刚教练的健身大招，中午吃饭听大家的分享，收获很多，下午爬山朗诵又开麦了，大家笑声不断，骑车到地铁站还一点不累，感觉胯痒好像又开了一点，真的太开心了