❤️特邀嘉宾：

金牌教练黑土地，深得大千老师真传，足迹遍布大江南北，指导学员数千名，曾任得明健身总教练。

❤️流程：

9点集合，跨步走爬山，深层次开胯开下焦。

山顶经脉健身，狮子吼朗读大千老师文章。

会员一对一指导。

中午野餐，无余指导。

❤️集合时间：

2025年5月18日（周日）上午9点

❤️集合地点：

西山森林公园停车场附近（具体考察好后通知）

❤️温馨提醒：

1，请大家带好水和吃的，我们在山顶野餐。

2，可以戴个遮阳帽。

3，可以自驾，也可以拼车前往。

4，景点没有门票费用，山不高，可以带孩子一起爬。

❤️参加请进518爬山开脉群

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