1大方 今天宁波线下太绽放了，特别是狮子吼，心脉开百脉皆开，希望大家多参加线下，多出来交流分享，教学相长，帮助别人就是在帮助自己[玫瑰][强]，大家为了健康一起加油[拳头]。感恩强哥，强嫂，强妹嫂妹的热情组织，期待下一次线下再见！[合十][合十][合十]

2朱娟红，今天宁波线下非常开心，朗诵、狮子吼，跟操小刚教练出了很多大招，特别是胯步走放松，愉悦舒服，多谢强哥、强嫂、强妹的热情组织，期待下一次线下[合十][合十][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

3瑶瑶:今天内容丰富，尤其是狮子吼，教练的指导让我感觉非常收获满满，大家的热情交流让我感觉很温暖，期待下一次的线下交流活动

4.朱丹丹 这次宁波线下能量场满满，每一次的线下都能收获好多干货，听大家的分享，也是感受颇多，缘分让我们聚在得明，变得越来越好，收获越来越多健康，每个得明的人都是一团小火苗，每一次线下的相聚是让火苗变火炬，把希望带给更多同频人！感谢所有组织活动的组长教练们，感谢强哥、强嫂热情安排，期待下次相聚

5.文君 感谢强哥强嫂强妹的热情组织！感谢小刚老师，大方姐和组长的赋能！第一次参加得明的线下活动，老师帮忙纠正了经脉健身的动作，立马感觉到不一样，一个呼吸就让头晕晕的，单侧手臂伸展就让胃脘区温热起来，多几个上举肠胃区就咕噜响了，可以知道经脉健身的效果确实很明显。以后要坚持练起来，让自己精气神饱满起来[加油]

6.龚培娜（强嫂妹妹）收获有三：一是通过小刚、大方、风语三位大咖教练的线下精心带操、耐心指导，气感更加强烈，练完之后一身轻松、走路拉风、霸气；二是体验了狮子吼、郎读，感受到通过大声的吼叫，体内的浊气在向外排放；还有教练们的鞭腿、拍打，也非常酸爽；三是大咖教练们专业、热情、幽默，把活动气氛调动得十分热烈，让60岁的我也飞了一会，感觉身心年轻了不少[呲牙]。最后，感谢大咖教练们的辛勤付出，感谢远道而来的朋友们，期待下次再相聚[玫瑰]

7.茉莉花茶 今天上午没有跟开头的半小时，直接上了拉大步，导致现在后腰痛，感觉那个卡点快要出来了

8风语 每一次线下都是一次突破跟绽放！借助集体的力量一起让我们一起升级！感谢宁波东道主的鼎力支持！感谢每一位伙伴的相伴！

9随遇而安 参加宁波线下收获满满，跟操之后一身轻松，走路拉风、霸气走时间长感觉胸口闷，喘不过气来，还是要多多练习；还有大咖教练们的踢屁股、拍打后背，非常的酸爽，整个后背都热乎乎的。谢强哥、强嫂的热心款待！昨天晚上睡觉竟然一觉睡到天亮，本来后半夜要起来小便好几次。期待下一次的线下活动！