主持人：我们今天晚上继续我们的德明有话说，讲到咱们德明健身的6个阶段后面三个阶段，第四、第五、第六，我们今天晚上就叫终结篇，因为第四、第五、第六这个境界都比较高深。咱们量子班的学员，目前大多还是在第3个阶段，是吧？就打开我们的三阳经脉，能量场。除了大千老师没有人能体会到第四、第五、第六个阶段，今天我们就请大千老师跟我们说一说，让我们领略一下我们德明健身的第4第5第6个阶段的风采和它可以带来的身体的一些变化和感受。老师我先读一下第4个阶段，好吧？然后您给我们讲一下。德明健身的第4个阶段，依次打开三阴经脉，解决小腹、肝脾肾能量封闭的状态，激活下焦能量中枢，根本解放生命能量原动力。这是第4个阶段。

主持人：跟大家复习一下，我们第一第二第三个阶段，我们第1个阶段就是通顺十二经脉，调达五脏六腑，初步养成针对十二经脉的运动习惯。第2个阶段，激发十二经脉能量场，加强十二经脉与五脏六腑的通畅性，激活胸腹、能量中枢。第3个阶段，依次打开太阳经脉、阳明经脉、少阳经脉能量场，调整人体能量循环状态，让生命活力开始越级。这是前面三个阶段。刚才讲的是第4个阶段，依次打开三阴经脉，解决小腹、肝脾肾能量封闭的状态，激活下焦能量中枢，根本解放生命能量源动力。好，我们就到来到了第4个阶段。

师：那行，我给大家说一下吧，现在我们的学生大部分学得好的，一般是在第2个和第3个阶段，很少人能达到第4个阶段。第3个阶段是什么？就是把三阳经打开，三阳经你们知道是少阳、太阳、阳明，你们如果学过中医的应该知道伤寒论这本书，伤寒论这本书它论述疾病的传变次序，就是从三阳到三阴，那么我通过不断的健身实践发现，伤寒论上所说的疾病的传变规律是从太阳开始，少阳阳明，然后再到三阴经脉，而我发现健身也是这个过程，这是一个伟大的发现，至于为什么伟大以后你们就知道。那么我们知道人体的经脉十二经脉，其中分三阴经脉和三阴经脉，再乘个二就是12条。十二就是手和足了，那么病邪传变的规律是从外到里，那么你解开身体瘀滞的规律也是从外到里，先开大门再开二门是吧？对不对？那病也是这样，先是要敲你的阳经外大门。敲开了之后，登堂入室进入你的二大门，是不是？当你身体瘀滞闭上之后，肯定是里面外面都闭上了。就是说大部分慢性疾病和长期类疾病，都是由于身体瘀滞，阻碍了真气运行。妨碍了真气在十二经脉的流通，而导致各种各样的疾病，那么肯定是瘀滞不通造成的。内经中说，出入废，则神机化灭；升降息，则气立孤危。什么意思呢？循环出现不调或者卡顿，疾病马上到来。就像发动机一样，发动机里面一堵，这发动机马上出问题，人也一样，人，咱们从物质层面来说有血液循环，淋巴循环，神经传导，体液循环，微循环。总之都是不停地在循环。那么从中医气的层面来讲是气机的循环，经络的循环，十二经脉循行，这个循环出了问题人马上出问题。所以说我们德明健身着重解决就是循环问题，把你的循环搞好，而我们说过多次，人体的气机的循环主要通道在经络，我们着眼于经络的通畅，去把握气机的通畅。

你把握住了交通线，把握住了河流的时候，你就把握了整个循环一个道理，我们的重点是把握住经络的通畅性，那么经络分外在和内在，外在的是阳经，内在的是阴经。

那么我们慢慢地发现要解决经脉通畅性啊，要先从阳经开始，第1个大门要打开，打开之后才能解2门，2门解开之后才能解三门，像一个盒子一样，大盒子套小盒子、小盒子套更小盒子，你要想打开最里面的盒子里面宝珠，你怎么打开？肯定是先把第一个盒子打开。你能先打开二盒子吗？不可能对吧？无论如何不可能打开第2个盒子，你只能先打开第1个最外边的最大盒子，然后再打开第2盒子，再打开第3个盒子，就像佛舍利一样，在法门寺地宫佛舍利。也就像俄罗斯套娃一样，我觉得这个道理是一样的。你们要根本解决通畅性问题，先把外边阳经打开，因为它在人体的最表面，这个就是很多人，尤其我们高级班的高层次的班，他们能达到的境界，想尽一切办法，我们有一套非常系统完整的、有针对性的对阳经打开的方式，那么这个打开之后，你们才能触及阴经，就是里面的盒子，这才能真正触及到，因为所有的系统都是互相联系的，你动外边就能动到内，但是根本触及，必须先打开外边才能打开里面。那么就是三阴经，三三阴经分手三阴和足三阴。它们络属我们的五脏，阳经络属的是六腑，所以说你们通过阳经能打开六腑，通过阴经能打开五脏，这就是一个先后顺序。学过中医应该知道脏腑，脏属阴腑属阳，脏在里面，腑相对脏来说在外面，他们络属的在外延伸出来的触角叫经络，五脏络属的触角叫阴经，六腑络属的触角叫阳经。那么我们很多人淤闭，不仅阳经淤闭，阴经也淤闭很厉害，就像外边盒子紧，它会压迫里面盒子，你说对不对？男人这个事业不顺利，他会压迫女人，这不是一个道理嘛，他们都互相影响。那么外面大盒子你一挤压，大盒子就挤压里面小盒子，小盒子出现了挤压，你觉得要解决这个问题。你五脏出问题了，五脏出问题了，不调了就得癌症了，这那的一堆毛病，功能变差，失调类似的，你想办法怎么整？小盒子被压住了，怎么整？一定不要去整小盒子。小盒子被压迫了，不要整小盒子，为啥？因为你整不了，它外边被大盒子压得死死的，这时候你要整大盒子。大盒子整啊拽啊抻啊通啊，反正最后把大盒子撑开之后，里面的小盒子还是被压迫状态，但是已经没有大盒子继续压迫它了。这个明能明白吗？

主持人：明白。听清楚了，是这样的，老师讲得特别形象。

师：比如说胯被压住了，它是外边的，胯周围的所有的肌肉出现了僵硬、变形、扭曲，向里压迫住了阴分的、阴经所循行的更深层面的肌肉、筋膜、组织。对吧？可以理解吧？这非常好理解吧？导致里面股骨头坏死，腿部屈伸不利，发沉，静脉动脉循行受阻，那么这时候你想解决里面的问题，你解决不了。股骨头坏死还是现在医疗界很难解决的一个问题啊，他只能换换股骨头是吧？换了之后这个人基本就废了。

那么怎么整？我们有一套成熟的办法，把你胯周围的所有的阳经先打开，就大盒子打开之后，它不再去压迫里面已经受到压迫变形的阴经，小肌肉、深层的肌肉群和筋。现在我们健身的学生都在努力的解开三阳经，解开之后里面就能动到。

当外边胯浅层的肌肉群解开之后，我们才会着手去解决里面深层次的肌肉群，这个就是打开三阴经的过程，非常困难，极其困难。有很多人腿部不利，走路塌拉，走不动了，腿疼了，都是由于三阳经压住三阴经、三阴经继续压迫大血管、大神经和重要脏器导致的。这个非常明确了吧？咱们用胯部这个例子来说明了，其实身体的很多地方都是可以这样来说明，然后三阴经向里入腹你们记住。

内经上强调三阴入里，入什么里啊？入肚子里头，入腹，盘住你的下焦，叫足三阴，足三阴盘住你下焦，手三阴盘住你的上焦，上焦是心肺，下焦是肝脾肾。它们是什么关系？是触角关系也是纽带关系。

三阴经，大盒子压住小盒子，小盒子就是三阴经被压住之后，导致三阴经缩短、扭曲、变形、僵硬、绾结、粘连。它会进一步把你小腹里的肝脾肾所在的空间，肝脾肾所在的空间和肝脾肾本身，把它抻拽，压迫得更加变形、扭曲，失去活力，非常重要，非常重要。

这个就是中医里面讲的病由经脉而入脏腑，原先我们只是简单的经脉受到了压迫、变形、僵化，慢慢的由于日久天长，一年、两年、三年、4年、5年、10年、20年，这么漫长的时间，它会慢慢的向里侵蚀，向里侵蚀导致连累到你的脏腑。三阳经连累你的六腑，三阴经连着你的五脏，最后你五脏六腑不通顺，很多疾病就来了，比如说心脏病类似的，心胸憋闷，肺癌，肝癌、胃癌，三癌嘛，都是由于手三阳淤滞压迫手三阴，手三阴向里面侵蚀到你的心、肺、胃而导致癌变，这个不是一年、两年、三年、五年的事，是10年甚至20年的时间，当你发现的时候已经木已成舟，你想挣扎扭转来不及了，这时候很多人得了这个东西，啊呀赶紧做手术吧。我跟你说，千万不要去做这个手术，因为癌肿的形成是你本身的东西，压迫的产物，就像一个毛巾。毛巾平展这是正常的。

但是由于长期的扭曲、变形、扭结，毛巾向中间缩拧，粘连而产生癌症，癌肿嘛，就是毛巾拧在一块是癌肿，知道吧？那么这时候如果你害怕癌症，说把这毛巾割掉，那么你还有毛巾呢？没了。是不是？

那毛巾本身就是一个器官，你自身的一个组成部分，它只不过由于扭曲变形，团团在那儿而呈现出癌症、癌肿的特性。这时候其实你需要做的就应该是首先不要让它继续往一块团，团的后果就是阻碍气机你就完了，压迫大血管神经、消化器官类似的，你完了，你一定想办法再让它处在铺平的一种状态，往回走，不要再往中间团，我们叫做向心性凝缩，就不要再去凝缩它了。

要让离心式外展，往外走。它往外走，那不是一年两年才能走回来的，它通过10年20年的道路，它走得它凝缩成一个团团，抽巴成一个小老头了，你知道吗？一个年轻小伙子抽巴成一个小老头，你的器官也是这样，那么你需要做的就是打开它，长期的去做，它打开的过程是非常艰难的，因为你有一个惯性，你的惯性就凝缩，你想反着走，就需要下非常大的决心和采取必要的有针对性、系统化的训练，你才往外走。

它走的初期只要不继续压迫大血管，大神经，你就不会死，一旦发现肿瘤，就不要轻易去治，不要轻易去拿掉它，它是你的有机的组成部分，不要害怕，你只要坚定的往外走，慢慢的长时间内与它共处，最终通过你的良好的习惯和系统化的健身，最终打开，你把它化掉。

一个人马加爵还是谁，一个人从好人变成坏人，很多都是受环境影响的，逼良为娼类似的这种，你不要企图消灭他们，如果你发现大多数好人都变成坏人，为什么？环境出了问题了。一个鱼塘子出问题了，鱼大量的死，你难道不停的把这些死鱼都捞上来吗？捞上来一批，接着又死一批，再捞再死。是这样吗？你想的办法应该是已经死的到时候捞上来，马上要去改变水质，让接下来的鱼不要再死，就这么简单。你如果舍本逐末了，根本不去关注这个环境的问题，不断的捞死鱼，不愿见到有任何一条死鱼，那么你就捞去，最后把鱼捞绝了，是一条鱼都没有了。也没有死鱼。

因为胸闷吃不下饭，啥也没劲，也四肢无力，头昏，没有生命力，这都是凝住了，堵在那了，凝住了。

这个就是我们德明健身强调的要逐次打开，先打开三阳经，再打开三阴经。打开三阳经、释放六腑、打开三阴经、释放五脏，五脏六腑都释放了，你整个气息通畅了，你想病都难，道理就是这么简单。你一旦知道了道理，仔细想想，就是这么回事。你要不知道道理，你踏破铁鞋也找不到解决问题的办法，为什么现在医疗界病人越治越多，它不仅是一个是医疗资源缺少的问题，有很多大的医疗机构都存在于北上广深一些大城市，导致好像是医疗资源稀缺，实际不是医疗资源稀缺的问题，是医疗方向的问题出错了，医疗理论水平退步了。你说这东西都器官移植了，都纳米了，都那啥分子了，都那啥基因了，怎么还退步了呢？这个道理很简单，比如说你跟你爱人的感情，我都是成亿万富翁了，我怎么跟我爱人的感情还这么差？怎么越来越差了？是不是？我可以再比，为什么我们成小子的时候，我怎么跟我爱人天天那么好，天天腻乎在一起，为什么有钱了反而不行呢？有些东西我跟你说，跟技术无关，你们记住。是不是跟技术无关？医疗器械都是几千万的，这家伙事儿还不行？一定记住大千老师这句话，很多东西跟技术无关，跟思维习惯有关，跟思维能力有关。跟世界观人生观跟你的对世界的理解有关。明白了吧？所以说有句话说，西医让你明明白白死，中医让你稀里糊涂活。听说过吧？这不知道咋回事，好了，反正就好了。是吧？他说是你忧郁症死，天天给你下病危通知书，天天给你做那啥，啥医学性诊断，最后你死了，你知道吧。

生：老师我想问一个小问题，我们在第三阶段后面讲的，它释放的是一种叫生命的能量源动力。在我们第二阶段的时候，我们会激活我们的胸腹、能量中枢，其实这时候我们把能量已经导出来了一些，对吧？但我们第4个阶段，我就比较好奇，这个原动力怎么理解啊？

师：原动力就这个涉及到胸腹能量，啥意思啊。这胸腹就是发动机，马力强劲不强劲，全看你胸腹有没有劲。很多健身运动员他都练胸肌，胸部的肌肉。胸腹能量中枢就是心肺，类似的。还有胸腹、腹部。

那么到了第4个阶段解开小腹的时候，你们会发现小腹它隐蔽的是什么？它隐蔽的是更深层次的能量。就源泉嘛。这是咱们中医，传统文化，下边是下丹田嘛，是命根所在，包括咱们的腰，腰眼，腰后部，有很多人，这你肾虚真是不行了是吧？腰不好是吧？谁都知道，腰好你才能真正好。

咱们老百姓中国人都知道啥叫肾虚，西方人他没有，他不知道啥叫肾虚，他把肾单独看成泌尿系统和内分泌系统是吧？

主持人：对，他们跟我们划分的维度不一样。

师：现在中医普及度这么高了，我感觉普及最高的就是一个肾虚，都知道。然后就冲杯水，泡点枸杞喝。

那么中国人下意识都知道下边重要，没有不知道下边不重要的。广告功不可没，六味地黄丸嘛，全中国全肾虚，就必须吃六味地黄丸。实际虚不虚？真虚。现在中国人是十有九虚，这一点都不假，你敢说自己强壮吗？咱这里头，可以这样说吧，有99.9%的人都不认为自己强壮，你说是不是？来，谁觉得自己特强壮？精力爆棚？能量绽放特别好的，有吗？扣个一，看看谁敢扣一啊？所以说大家都觉得自己虚。为什么导致？有一个重要的原因，我跟你们说，你们下焦堵的太厉害了。

很多都说这都虚成这样，我得补啊，得吃汇仁肾宝得吃六味地黄丸得吃十全大补丸得吃海狗肾类似的，其实你们的虚都是假性肾虚，什么叫假性肾虚啊？就说一堆火吧，一下压在那了，他找不出火苗来，你说这火苗虚不虚啊水之源？

主持人：虚，被压迫住了。就是被压住了，看上去火就起不来。

师：火苗是虚，但是为什么导致火苗虚啊？因为你没把柴烧旺起来，对不对？一般不是由于缺柴，你们记住一般都不是由于缺柴导致火苗小，这火苗就你的生命力叫生命能量。这应该说是虚不受补，他们也发现了虚不受补，你补也没用，我问你们谁吃六味地黄丸吃的精力爆棚了，有吗？咱不是诋毁，这做一个问卷调查，肾虚要吃六味地黄丸真好，这力量足足的有吗？我估计很少。几乎没有。这一个重要的问题就是你足三阴没有打开，没有把肝脾肾，小腹的整个的能量场激活、激发、通顺，这个才是根本原因。就是说你没把这个柴扒拉开，让里面的火苗顺着柴燃烧起来，这是特别重要的一个问题，极其重要。

你看很多人男的前列腺，阳痿，又早泄，腰也疼，腿也不好使。这为什么呢？肾虚，为什么导致肾虚啊？它下边小腹这个锅没有完全架起来，经脉不通顺，小腹气机呆滞，导致能量转不动，各个毛病都来了，知道吧？你给他打开扯开拽开，再把风鼓荡进去，它里头柴燃烧起来，你人这一下就起来了，这火就一下就起来。这什么火？是生命之火，也叫做肾火，命门之火，也叫相火。什么叫相火？中医应该知道有相火和君火论，什么是相火？什么是君火？从下边燃烧上来的生命之机叫相火。什么叫君火？就是心火。相火燃烧上来之后到达心脏嘣嘣嘣的发动机开始启动了，这叫君火。我又普及了一些学问，是吧？来，春春你觉得怎么样？你这发动机起来了吗？

春春：我觉得我发动机比以前肯定要起来太多了。我以前的发动机感觉都压死了的节奏。现在的话尽量一天动着，没有觉得累的时候基本上，而且白天不睡觉的，以前我是超能睡觉，现在就感觉精力，各方面的感觉真的是比以前不知道要进步了多少个等级了都。

师：你这个不睡觉这可不行，这不精血暗耗嘛。

春春：没有暗耗的感觉，明显感觉气血足足的。也不怕冷，在山庄里，现在晚上就穿一件单衣，没有任何冷的感觉。

师：为什么别人睡那么多小时，他这个精力还上不来，你不怎么睡觉，怎么精力还这么好？

春春：很多人都认为，我以前也是这么认为的，就觉得累就要睡，就要补，千万不能熬夜，反正不能少睡，睡觉看得特别重要。其实我那时候我整个人的能量场已经被压住了，或者整个经脉已经在那不断的盘结了，这个能量就释放不出来了。就像那个火，整个压死在那个地方，氧气进不去了，整个人就始终感觉睡不够，补不过来的感觉。现在整个内部搞活了以后，不能说多活，但是目前肯定比以前要搞活了很多了。然后就感觉氧气能够充分的进去，整个能量它就被调动起来的感觉，整个人就有能量了那种感觉。

师：是不是感觉就转顺了？

春春：对。真的，我这一点是区别太大了，以前属于从大学就被人起外号就叫小猪猪。能吃能睡。我大学外号就起了，上了整个大学的外号都叫猪猪。后来结婚了就更严重。德明健身了以后是逐步的，到去年就开始一点都不想睡觉了，不管是在家还是在外面，外面就更不用说了，即使在家里也没有想睡的感觉。

师：你看咱们九期的，我今天中午没睡午觉，下午也没觉得困。那不健身的，中午不睡午觉，下午的时候都打不起根来。

必须中午来那么一觉，是不是？还有很多人不论怎么睡都不解乏，有没有？

春春：我以前就是，睡了不解乏。

师：所以说健康有很多误区，你们一定要去思考这些问题。为什么？就现在怎么睡觉也不解乏，而且还感觉更累，那么一定是睡觉不能解决你的健康恢复问题，是不是？并不是说你不睡觉，咱要说你过多的睡觉，它并不能解决你健康恢复的问题。

主持人：对的。对，你看好多人都说了，以前睡了不解乏，在德明这锻炼一段时间。现在就好多了，很多人就觉越来越少，精力越来越好。

师：今天是这终结篇是吧？不行，再来个终结篇之二，这些东西现在我就突然想起来，还后边还有老多。再来一个终结篇之二吧。就下周一次了，不再讲这块。6个阶段讲完了。能让大家问点问题是吧？

主持人：有人问，说吃奇真奇悦，可以打通五脏六腑吗？

师：咱们这不是保健品，也不是药品，这个有规定，不能说功效。咱们得先说这句话，但是他到底有什么效果？喝了有什么感觉？还需要诸君各位你们喝喝去体会。然后再看看咱们的学员喝了之后的反馈，到咱们德明健身论坛上访问一下，里面有很多这些资料都是学员的反馈，我们官方不会对它的作用做任何的宣传，因为这是国家规定的。由于我们这个是产品是食品，不应该做任何功能性的宣传。大家理解一下。

主持人：看有人还问到，说我们的终极能不能达到王芗斋的水平。

师：原先我跟你跟你们说过是吧？咱们PK过，说过传统武术，这理论上的缺陷啊，咱有什么话说什么话，我认为尤其是元朝以后，一些传统武术的实践者和理论著作我觉得是有很大问题，包括太极拳的太极拳论类似的一些经典理论著作，我觉得有些问题咱们可以继续去有针对性的探讨。这个没必要上来就盖帽子，你怎么这么蔑视传统，你怎么能公然反驳？你不是跟传统武术唱反调吗类似的。首先没有这个意思，我这人如果说做学问的话非常严谨，可以跟大家进行探讨。问题在哪？他对不对？是吧？任何问题对于权威我们要有怀疑的态度，不能说他是权威，咱们就权威膜拜，是吧？这东西我感觉要不得，他说佛，一下赶紧下跪，这个拜他，要不得。

咱们要有怀疑权威的精神，他有些地方明显有悖于我们经典的传统理论，他有些有悖于基本的逻辑概念，那么我们都可以拿出来讨论，是吧？起码我从他的著作里读出了前后矛盾和有悖于我们的内经，道德经、周易还有甚至一些更多更经典的理论著作，跟他们还是相违背的地方。那么就得讨论了，是吧？你不能说是随便造一个佛，造一个偶像是吧？觉得这里我就了不得，就像吴塘似的。

吴鞠通。这不可撼动。这个就是佛。这一佛就是一届经典。这吴鞠通什么时候的人？清朝的人，他的著名著作是温病条辨。现在中医大学温病条辨，专门有温病学科。基本是跟伤寒学科是并列的，伤寒就是张仲景的伤寒学科。

那么咱要问一下，吴塘到底怎么样？他的学问怎么样？其实温病条辨是吴塘在没有多少行医经验的时候，20多岁的时候写了一本书，大部分都是抄袭编辑。我都奇怪了，这么一本书怎么可能到现在成为一本经典的指导临床的理论著作。

这不有毛病吗？20多岁的时候我就写了，毛头小子啊，没有多少理论基础，没有多少临床基础的一个人，写的那么一本书。那么同理，太极拳也好，传统武术，有很多东西，就神乎其神，包括后来的霍元甲、李小龙，他造神了是吧？说到底他们的实战功力功夫有多高？他们的理论基础有多好，这个我觉得都得深深的打一个问号。

我对健身的探索我发现他们很多理论是错误的，就包括他们练功的理论，就很多叫什么来着？打通任督二脉，打通中脉等等，它只是那么一说，他打通不了。为什么打通不了？因为根据生命的规律，你外边三阳经三阴经都没有打开，是吧？你怎么打开里面中脉？怎么打开督任二脉？你这火都没点起来，柴火那里头你怎么把这火烧旺？这都不现实。

我去年的时候在喜马拉雅的时候讲过很多讲关于具体的他们的一些理论上的错误，非常错。为啥现在很多习武的，连一个拳击手他都打不了，他觉得他能打，一上台就完，两下就完。我跟你们说啊，并不是他们不刻苦，也不是他们严重缺乏实战，根本的一个原因是他们的理论研习出了问题。这种理论指导实践出了严重问题，比如说肩膀发力，这样的沉肩发力能打出劲来吗？这是一个简单的问题，你只有架肩才能打出劲来，你看拳击手都是架肩假剪，是不是？

哪个拳击手不是端着肩膀往前打呀？这大肌肉群发力叫后背后肩胛后背的发力去出拳除权，而我们所有的传统就讲的沉肩坠肘去发力，是小肌肉群在发力，那手一端肩膀往下一沉，这东西能打人吗？为啥这样习武的往那儿一站肩膀往下一沉沉肩坠肘，然后刚一比划，人家架肩的过来，叮哐两拳你就倒那了。这是根本性的问题。这个已经是涉及到根子的问题，就是理论根子的问题，理论指导实践。如果理论出了问题，实践一定效果不好，而不是完全借口我练的不行我实战不行，最后那独臂拳王，他原先也是练太极的，练八极的。练来练去打，谁也打不过，最后改学拳击，一下子发现有感觉能打过人了，就这么简单的事情。一个人身上发生的。他原先是学传武的，后来学拳击了，发现拳击能打人，传武打不了人，这就是问题。我们一定要审视我们的过去，审视我们的传统是否出了问题，你才能进步，盲目的夜郎自大，敝帚自珍觉得自己是个宝，连宝怎么解释，从哪来的？怎么解释？能不能解释通？是否有实战效果？是否能强身健体？这东西都得打个问号。

这就说到这吧，如果想听千爷的具体的这些论述。

主持人：你到喜马拉雅搜我们的德明公开课，德明公开课，你就可以搜出来，下面有一个专辑叫大话天下，里面讲了对很多传统，包括太极拳，站桩、打坐，甚至后来讲了辟谷，老师都给大家分析了一下，揭示了一些理论上的偏差，大家可以去听听，非常精彩。

师：对，在这些错误的理论指导下的所有的选手，你想想他能出效果？我们说过沉肩坠肘、气沉丹田，一个收尾闾，这个收小腹，包括舌抵上腭好多好多我都讲到了，你们去看去，我都是对他进行了深入的剖析。

主持人：对，大家仔细想去读的话，可以到喜马拉雅去找我们专辑，还有一个很好的地方，你就是上我们的德明健身论坛，首页有一个搜索栏。你搜索你想要的关键词，比如沉肩坠肘、气沉丹田，或者是传统武术，太极拳你就能搜到了。它会跳出来相关帖子，还有相关的音频我们都会有。大家可以到我们的论坛去再仔细的听老师之前讲那些课。

师：再回答一个问题，是吧？

主持人：好，那么回答一个简单的问题，学员问到没吃上火的东西，印堂和承浆附近出硬红包压痛。请问老师这是翻病，翻到啥？师：这是好现象，你这练了德明健身之后，脸上起包起疹有疼痛，这个都是经脉发动的一种表现。经脉不调，邪气发动的表现。

这样，我给你们做个小实验，你们顺着中脉，从印堂摸山根，山根知道是哪吧？鼻子的根部，两眼之间叫山根。捏山根，搓捏山根，往下搓捏鼻梁骨，你看你们疼不疼？揉搓印堂，揉搓山根，揉搓鼻梁骨，你看疼不疼？大拇指或者大拇指食指捏。来跟千爷做，疼的吱声啊。

主持人：疼啊，一捏就疼。

师：哪疼啊？

主持人：我觉得印堂上面一点，往下捏捏捏，捏到快到山根的地方特别疼。

师：那种疼你会明显感觉酸胀。这个人从印堂到鼻梁这人的中线，这中脉，如果你按到山根附近上下都疼的话，证明就是你膻中。山根就代表膻中往下到心口那个地方淤滞不通，印堂代表的是就是膻中。印堂起包的话，胸口经脉动到了嘛，它就会印堂起包，眼眶都疼，是吧？再给你们做个小实验，非常小的实验，你们掐苹果肌看谁疼？

主持人：流眼泪，疼。

师：疼流眼泪了。是吧？我就特别喜欢掐，我们家闺女那儿，没事就掐。你如果掐感觉自己那肉发死了，又很疼。说明你胃，阳明经脉也不好了。你胃肯定不好。你苹果肌很疼，胃肯定不好。很多人上岁数之后，胃不好，你就像那演青蛇的张曼玉，她的苹果肌很突出很突兀的，你掐她她肯定疼，她就是胃不行，她吃东西吃的特别少，吃不了东西了，嗓子也紧，干巴没肉，一看就肠胃系统出问题了。你看人胃有没有毛病你就掐他苹果肌，苹果肌只要疼胃肯定有问题。因为你们看经络图，足阳明胃经往上走环唇夹口上入目，它就是经过苹果肌。还有好多女明星，苹果肌都好像是不自然不好看。凡是苹果肌长得顺溜的光滑饱满、圆润的一般的肠胃都好。能吃能喝。

主持人：差不多了，超时了。今天晚上我们就到这。就结束了。

师：我再抛个包袱，下周再教你们一个地方，你一定要按一按，能发现惊天大秘密，你身体。

主持人：什么地方？

师：那也不能说呀，那说了包袱不就漏了嘛。你们干啥事都不如研究身体，你知道吧？这地方特有意思，这叫生命工程。生命学问是最高的学问，你这东西研究明白了研究通了或者研究到有一定的心得你走到哪都吃香，你到哪都是最聪明的一个人。我一张口就知道对方咋回事，捏捏苹果肌疼，胃不好，是吧？一揉山根疼，心口压迫了是吧？

再揉揉印堂疼，这是膻中堵了是吧？马上张嘴就来，这比x光强强得多得多。慢慢都教你们，望闻问切，什么叫做真正的活灵活现的望闻问切，而不是假莫三道的往那一坐，拿手指头摸寸关尺，知道吗？寸关尺只是中医诊断学的极其微小的一部分。

我让你们见识什么叫真正的望闻问切？慢慢听吧。大千老师时不时就会给你爆点料，给你们还原叫真正的中医？

主持人：太期待了。大家晚安。