❤️流程及内容：

1，共同练习：平举，高抬腿，狮子吼，互踢互拍。

2，会员一对一所在班级动作指导。

3，非会员根据个人身体问题教两个经脉健身动作。

4，下午无余技法交流体验。

❤️时间：2025.8.24 日 9:00——15:00

❤️集合地点：无极公园

❤️温馨提醒：

1，提前带好热水，身体虚的可以冲一杯奇真水及时补充能量。

2，怕晒的戴个遮阳帽，不怕晒的晒晒太阳排湿寒。

❤️参加请进 824 无极公园线下群

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