练习火箭班也有一个月，这一个月来情绪上，就是以前有生气的事能难过几天，现在发出来就该干啥干啥，能做到事不过三秒。 记得第一次练基础班，也是一个月结束，月经推迟了五天，这次火箭班结束又推迟了六天。不知道练习量子班会不会也推迟 练基础班是因为手麻，练了没多久就没有这种感觉了，但这次刚练火箭班手不是麻，是胀，疼，持续的有差不多一个月，像小刚教练说的，练习火箭班会有各种翻病，火箭班感觉到又练深了一层，把身体深层的瘀滞又翻了出来。 身体的感觉比基础班更加有感觉，尤其是做摇肩，拉风箱，左右够，四泳，做一会儿会感觉甲胛骨，大椎就热热的，还会拉到膻中疼，感觉身体里有许多结要一层一层像剥洋葱一样，一点一点打开。很喜欢这种“闯关游戏”，身体每天都能给自己反馈。 大千老师创建的健身环境也很喜欢，一群志同道合的人在一起，一起努力改天换命，加油得明人。