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相信读过《黄帝内经》的人都记得这样一段关于人体生长规律的描述：
女子七岁肾气盛，齿更发长。
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
三七肾气平均，故真牙生而长极
丈夫八岁肾气实，发长
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“故喜怒伤气，寒暑伤形。”
喜怒伤气啥意思？就是对五脏六腑气机的影响。喜怒悲忧恐对五脏的气机的伤害性是很大的，从内部攻破。
现在绝大多数人的病都是情绪导致的气机紊乱所致。
过于愤怒、过于狂妄、过
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之前我们在“谁在左右我们的情绪？”一文中从经脉和同的角度简单地说了神和身体的相互影响，这次从气的角度来具体分析七情对身体的影响。
“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”
五脏化五气：肝气升、心气开、肺气降、肾气合
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在阴阳五行中，阴阳化生木火土金水五种属性，古人用这五种属性去认知世界，土在大气中应湿，在五脏六腑中分别应脾和胃，在四季中应长夏。
土在五气中
《黄帝内经》说中央生湿。
所谓中央呢，它集合
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劳动节和家人聚餐，听亲戚说起自己因为工作劳累胳膊疼，去就医，被医生要求补钙，说是到了这个年纪（还不到50岁）都需要常规补钙了，问了一圈，果然稍微上了点年纪的人都在补钙，好不容易问到一个没有补钙的，还是因为吃钙片会便秘，所以才没有吃。
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6
要从气的角度去学中医
如果你们真想学中医，就必须学宋朝以前的。
而且那些东西你们学不懂，因为根本就没有人教，那些概念你们根本就不知道。
那么我要教给你们的，就是千年之前的，先秦的时候的
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4
宋朝之后，中医的断代
很多人学中医过程当中可能有这样那样的困惑，甚至越学越糊涂，乃至放弃。
为什么大家越学越糊涂，学不明白？为什么那么多人都去学中医，但是能够学出来的凤毛麟角，甚至很多人都学偏了
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很多中医爱好者，甚至中医院校的学生，学中医学不明白，《黄帝内经》之类的古籍看不懂，被后来的一些门派、分型、一大堆概念绕来绕去，古人的经方组方原则也不明所以，临床效果自然不尽如人意。问题出在哪儿呢。且看大千老师给你讲解。
学
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01
一阴一阳之谓道
为什么要讲三阴三阳呢？
第一个就是通过学习三阴三阳，让大家了解两股气是怎么运动的。原来咱们讲过事物都是一团气，一团气之中再分阴阳是两团气，两团气构成一团气，就像阴阳鱼一样，两团
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1
肠胃是个情绪器官？
最近社交媒体上关于“胃是个情绪器官”的话题火了，现代医学研究表明消极情绪不仅导致胃痛，还会造成喜叹气、胁肋部疼痛、失眠、月经不调等。
另外还有个医学研究“腹部是人体‘第二大脑
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学中医，绕不开“阴阳”二字。
如何让我们的思维和意识在看问题的时候更加整体全面？如何在错综复杂的信息中看到本质和真相？如何更好去体悟和享受生活？让我们走进先祖的智慧，看一看“阴阳”的哲学会带给我们什么样的发现和思考？且看大千老师为我们
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帝曰：有其年已老而有子者，何也？
岐伯曰：此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也...
帝曰：夫道者，年皆百岁，能有子乎？
岐伯曰：夫道者，能却老而全形，身年虽寿，能生子也。
——黄帝内经上古天真论
《黄帝内经》
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1
甲流来袭
摆脱了新冠的肆虐，终于迎来了开学季，孩子们返校了，老母亲们沉浸在神兽返校的喜悦中，可算解放了！浏览朋友圈，隔着屏幕都能感受到各位老母亲们欢呼雀跃的表情，然鹅，好景不长…
“我娃儿发高烧了，浑身疼”
“孩子班
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当前，抑郁症患者越来越多，青少年患病率更是逐年走高，据世界卫生组织报道：全球每年超过80万人因抑郁自杀。也就是说，平均每过40秒，就有一个人选择结束自己的生命。
而当前对抑郁症的治疗，大多以药物干预和心理调适为主，效果却差强人意。
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得明健身 15期基础班
春季招生 正在进行
2023年的序幕已经拉开，人们拥挤地站在人生的高速路上，停不下来的脚步穿梭在生命赋予你的各个角色里。
忙碌的生活或许已经让你忘了自己，频频发作的头痛失眠、肩颈不适、腰膝酸软、胃口胀满等等
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忙碌的现代人，生活节奏越来越快，生活压力越来越大，和手机电脑相处的时间越来越长，运动和劳动的时间越来越短。
于是，我们变得既“忙”又“懒"，身心的各种不适纷至沓来：
肩颈腰背痛，脾胃不适，失眠，抑郁焦虑，月子病，肥胖，心脑血管疾病等各种
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得明健身的六个阶段
第1个阶段，通顺十二经脉，调达五脏六腑，初步养成针对十二经脉的运动习惯。
第2个阶段，激发十二经脉的能量场，加强十二经脉与五脏六腑通顺性，激活胸腹能量中枢
第3个阶段，依次打开太阳经脉、阳明经脉、少阳经
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得明健身的六个阶段
第1个阶段，通顺十二经脉，调达五脏六腑，初步养成针对十二经脉的运动习惯。
第2个阶段，激发十二经脉的能量场，加强十二经脉与五脏六腑通顺性，激活胸腹能量中枢
第3个阶段，依次打开太阳经脉、阳明经脉、少阳经脉能量场，调
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两大能量中枢
大千：人体有两大能量中枢，胸腹和肩胯。胸腹的能量中枢叫内部中枢。胸腹涵盖着五脏六腑，五脏六腑是人体能量聚集地，是能量储存的地方。肩胯的能量中枢叫外部中枢。
能量杠杆
泥巴：我们的四肢是什么？
大千：我们四肢是能量杠杆，
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经脉是生命能量运行的高速公路
大千：我大致给大家介绍一下“得明经脉健身”。那么什么是“经脉”？所谓经脉是经络的最重要的组成部分。经络分经脉和络脉，大的脉叫经脉，细小的分枝叫络脉，经脉、络脉统称经络，都是人体能量的通道，而经脉是能量通道的高
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