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问：脑门上长斑怎么回事呢？
答：这可是大问题，脑门上是阳明之地，这个是天地人的天，长斑那不是天天都是乌云？
脸上有什么异象，必应在五脏六腑有什么问题！癣、斑、茧、皮疹、湿疹、水泡，长期在某一个地方长，一定是所在的经脉出问题了，这就是
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一：如何变强大
问：孩子在学校如何保护好自己，不受同学欺负呢？
师：变得强大就不会受欺负了。那孩子怎么才能变强大呢？首先父母要变强大，孩子自然不会弱。
我们大部分人不爱力量展示。因为国人过于含蓄，过
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所谓慢性病，就是长期得的一种病，这种病其实已与你结为一体，属于你的一部分，也是你一手造成的。去之绝非易事，去之之道即从得之之处下手治疗，无更好的办法。
如过劳则当逸之，
过于房事则节之，
过悲则喜之，
过压抑则调畅之
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无余经络导引术概念的提出是得明健身的一次全新升级，是荟萃过往十年精华的一次提炼和总结，将从更根本处，更有针对性地帮助人们大家解决健康问题。
在得明健身无余经络导引术中，平举是一个非常经典也非常重要的动作，对促进人的身心
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中医遵从天人合一的原则，有“不时不食，顺时而食”一说。提倡吃当季的时令食材。因为四季各有不同的气机，某一个时节最得当令之“气”的食物是最养当时之人的。
秋主收，肺经当令，气温下降的同时，天气也变得干燥。为防秋燥对人体的不适，应多食用生
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慢性病之难
慢性病难养，难养在哪，难养在心态和生活方式的改变，辅以吃药只能管用一部分，吃药是三分治，还有七分养呢。
你还是操劳，还是很烦躁，还是不断使蛮力，晚上还是不睡觉，吃多少药管事呢？吃多少药都不管事，所以说病
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做父母的都希望孩子健康强壮，可挑食、偏食、脾胃不好，爱生病等各种问题，要怎么解决呢？一起来大千老师的读书会寻找答案吧。
你所关心的问题都可以在这里找寻到最根本的解决思路。
问：电视广告里比较火的龙牧壮骨颗
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一、中医是什么？
在西医进来之前，是没有中医这个概念的。相对西医来讲，我们本土自然产生的医学就叫中医。尤其是黄河长江流域，中医就是中华文明孕育的根植于中国传统文化基础上的医学理论和医学实践，不是在这套理论基础上指导
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毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。此五者，有辛酸甘苦咸，各有所利，或散，或收，或缓，或急，或坚，或软，四时五藏，病随五味所宜也。——《素问·藏气法时论》
组方的原则
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转眼间，秋三月已过半，就在昨晚8点43分27秒，正式进入到秋分节气。
“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”除却秋分当天日夜时间均等外，而后夜愈长，日愈短，并且寒凉渐重。我国大部分地区气温迅速下降，人们会越来越明显感受
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一、为什么要讲道理
明白一个大道理比知道一百个小道理要好的多。
现在好多人都热衷于学中医，觉得某个地方疼、难受，掐某个穴位，用几个偏方，吃某些营养品就行。
我跟大家再次强调说一下，现在很多的疾病已经不只是某一个
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很多人不知道，在中医调理或者是正确的经脉健身过程中，会有各种各样翻病现象。
翻病，其实就是把你体内深藏的一些顽疾显现出来，达到气冲病灶的一种治疗目的，也是疾病康复的必经之路。
一、翻病是人体正常的生理
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故色见青如草兹者死，黄如枳实者死，黑如炲者死，赤如衄血者死，白如枯骨者死，此五色之见死也。
（《素问•五脏生成篇》）
这什么意思呢？
我先把白话说一遍吧，色咱理解成面色，代表一身之色。面色上，青的像干草一样，就是枯
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注：本文由大千老师在得生活社群的分享内容整理而成。
一、少数人正确理论
生活中我们时常会遇到一些观点无法判断对错，当你不知道怎样判断它是否正确的时候，可以采用“少数人正确”的理论。
真理掌握在少
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今天是一年一度的中秋佳节，首先小编谨代表得明健身全体工作人员祝福各位读者中秋安康。
本期应中秋佳节之景为大家揭秘月亮与人体之间的神秘关系。
中秋节也被称为月亮的节日，中国的阴阳五行学认为：左边是太阳，右边是月亮，春天
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秋高气爽的时节终于来到，与此同时早晚温差开始变大，白露节气已过，天气逐步降温。
每年的九月到十二月都是腹泻的高峰期，人们一般称之为“秋季腹泻”。
腹泻，《黄帝内经》又称之为泄、肠澼，是指每天排便三次以上稀便或
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引言：
我们讲这个中医叫做气学中医，主要是告诉大家，时时刻刻把握住从气学的角度来理解中医，理解理论并且指导临床。不管是舌象、脉象、面象、身形之象、走象、坐象、眼神之象，所有的象都揭示气象。
声音是由气所发，有什么气
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高血压如何医治？
软化血管、利尿都是大忌
如果用西医的软化血管、或者利肾，就是利尿，这都是大忌。
为什么呢？
1、容易导致出血，血管破裂
气血涩血管本身僵硬了，要去软化血管，有的地方僵硬有的地方脆
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得明健身升级版——pro2.0无余经络导引术，18期基础班将在9月15日正式开班。
加入基础班的学员将有一年的健身学习，两次集训期，每次一个月。
与往期不同的是，本期基础班大千老师将参与教学。这真是前
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日落而安
起居有常，该起的时候要起，该睡的时候要睡。
一般日出而作日落而息，太阳升起的时候要起来，太阳落下要休息，不一定睡觉，但不要有大的动作。
现代人基本都违反这个大的原则，早上不愿起，晚上很晚才睡。太阳落山了，却正好
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