得生活

焕然一新 西北组第一届美食美景风采大赛《秋天的午后》

秋色

秋之美

家乡美

简单的幸福

秋色满园

秋观家乡

山西忻州～秋景掠影

春春记录老师的精彩语录 要会玩，要表情丰富，不做僵尸 大千：还玩过捉迷藏吗？看看你们的脸上还有笑容吗？是不是开始表情僵硬了？你们很多人都是笑比哭还难看。我没说错吧！肚子一有结，通过经脉，就控制了你的表情肌，让你不可能自然的笑了。刚想耍一耍，家人说了，多大岁数的人了，还跟小孩一样，丢人 大千：最讨厌一本正经的人了。其实他一肚子硬结。人活一辈子为了啥？好多人想不明白。其实就是，此刻我很高兴。而且可以有效的让这种此刻高兴，一直保持下去。啥这个理论，那个想法呀。都要服从这一条。衍生出的一条理论就是：如果你感觉，不舒服了，就动一动。勇敢的表达自己，我不想过这样的生活。 大千：你要说，算了，我认输了，就这样过吧。你就完了。就是每个人都要活得精彩。为自己内心而活。一旦，你失去生机，失去活的乐趣。就是僵尸了 大千：人是，有灵的。这个灵，如果活泼，他的肉体，也会慢慢的活泼。反之，亦然。你们这所以肚子里硬结太多，一是不动，二是灵不行了。肉，灵是一体的，互相影响。比如，你今天不动了，经脉就微微凝滞了一下，这一微微看似很少。但，你说，一天不动，没事。天长日久，这个微微一凝，就积少成多。最后变成大结。 大千：微微一凝，同时会微微影响你的心情。这个知道吗？时间久了，对你情绪就有影响大了。等这个微微坐大了。你猛然发现，就晚了

自然之韵

身边的美

我与安康同在

美丽的家乡—永靖

赏秋·追逐

秋日情思

城市里的公园

北方秋景

感冒和胸闷气短的小伙伴看过了来，小姜大夫教大家雷引精油的按摩手法了！

看过牙医的小伙伴们应该都知道，牙齿出了问题，治疗起来，费用相当惊人。 一个小洞，补一下，都要几百块钱，如果牙齿被拔掉，种一颗，那可要几千甚至几万了！ 医生常常告诉我们，刷牙起码超过三分钟，每天早晚最少两次刷牙，一定要里里外外、仔仔细细地刷一遍。 而你明明也是按照医生的嘱咐，每天认认真真的刷牙了，但牙齿还是会出问题。 你有没有想过，有些牙齿问题可能是刷牙刷出来的呢？@1 真不是吓唬你哦！计算一下，人一天刷2~3次牙，一年大概要刷700~1000多次，十年就是7000~10000多次，二十年就是…… 即使牙齿再坚硬，但牙刷一天天的摩擦，加上牙膏里的摩擦剂，如果刷牙时再用力过猛，那么无论多么坚硬的牙齿也受不住这样暴力的对待。想想水滴石穿的道理，就明白了。@2 大家想想刷完牙没有感觉牙齿涩涩的？就像刚喝了可乐时牙齿的感觉，这就是刷牙后牙齿表面有很细微的被磨损、腐蚀了的地方。 正常人的牙齿表面是光洁的，刷牙勤快的人，牙齿表面就会有小颗粒和凹痕，久而久之，牙齿就开始被损坏。 比如下面这几个牙齿问题，很大部分原因是由于刷牙导致的。 第一个是牙齿楔状缺损 楔状缺损是牙齿颈部硬组织缓慢消耗而形成的缺损，呈“V”状，由于它外形酷似木匠用的楔子，因此称为楔状缺损。 与普通蛀牙不同，出现这种情况，意味着牙齿的缺损状况十分严重。@3 牙齿楔状缺损好发于第一前磨牙，位于牙弓弧度最突出处，同时楔状缺损的牙齿常常伴有牙龈退缩，牙根暴露。 较浅的楔状缺损可能无明显症状，不易被发现，随时间延长缺损逐渐增大，可出现牙齿敏感、疼痛、牙髓炎、牙坏死，甚至发生牙齿横向折断。 第二个是牙本质过敏 牙齿最外部是牙釉质，它像“盔甲”一样，保护着里面较软的牙本质和牙髓。 牙釉质非常坚硬，正常情况下，它可以抵御数十年的咀嚼磨损，但由于牙刷的磨损和牙膏的腐蚀，它可能坚持不了那么多年，就被磨损掉了。 当牙釉质被磨损掉后，牙本质就会暴露在外面，牙齿对冷、热、酸、甜都会非常敏感。比如，吃点凉的或者喝口热水都会引起疼痛，或酸痛。 保护牙齿小技巧 想要有一口好牙，小编建议你千万不要大力去刷牙，不要太勤快的刷牙，日常清洁牙齿，可以用淡盐水漱口来代替刷牙。 为什么要用淡盐水呢？因为淡盐水有收缩作用，肾气主藏，所以用淡盐水引一下肾精，可以使牙齿坚固。 同时坚持叩齿，叩齿就是上下牙齿有节奏的相互敲啄，一般以36次为佳。 可使牙齿不断受到感应，不仅使牙齿物理上更紧密，而且叩齿的时候可以不断地调动肾精去保护、濡养牙齿。