得明健身-胃怕冷、后心凉，吃不下拉不顺，都是肠胃盘曲郁堵！像屋里潮了开窗，咱得把肠胃拉开。站着平举胳膊，大口呼吸通郁气，比吃药管用。脾胃养好了，吃嘛嘛香，身子骨硬朗，赶紧练～

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胃怕冷、后心凉，吃不下拉不顺，都是肠胃盘曲郁堵！像屋里潮了开窗，咱得把肠胃拉开。站着平举胳膊，大口呼吸通郁气，比吃药管用。脾胃养好了，吃嘛嘛香，身子骨硬朗，赶紧练～
默兔 2025/11/23 1

胃怕冷、后心凉，吃不下拉不顺，都是肠胃盘曲郁堵！像屋里潮了开窗，咱得把肠胃拉开。站着平举胳膊，大口呼吸通郁气，比吃药管用。脾胃养好了，吃嘛嘛香，身子骨硬朗，赶紧练～大千老师讲呼吸平举开胃法 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=325237&k=%C6%BD%BE%D9&t=1763777766&recommenduserid=5025400&shareuserid=5025400 查看得明学习引导>>

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