大家好！我是来自山东的李十一，能够结识得明还是由于孩子的身体问题，一岁半体检的时候发现远视储备不足了，当时都觉得天塌了，于是在各种渠道去了解、挖掘对我可能有用的信息，现在想来真是 塞翁失马 焉知非福啊！在小红书看到大千老师的视频，不仅是缓解了我的焦虑，更像是打开了一座新世界的大门，我之前以为的科学真理原来也不是绝对正确的！之后我就开始了每天遛娃模式，期间真是各种的波折…（在这里就不多赘述了）结果也是不尽如人意，大千老师的一句话我慢慢才领悟到也许不是孩子的问题，而是我的问题，于是就参加了神奇之旅。

基础班这一个多月的时间，在教练们的带领下，群里伙伴们积极的带动下，我也是基本每天都有跟操，周末带娃实在没时间时也是会见缝插针的做动作，我这么一个能躺着不坐着，能坐着不站着的人，居然也可以这么喜欢运动！😅之前没做什么依然浑身无力的感觉消失了，现在我发现浑身充满能量😄期间颈椎病犯过一次，之前都得躺好几天，这次躺了半天就强迫自己起来跟操运动，反而是一下子好了大半，之后稍微有点不适我就会拉伸一下，不适感就消失了，得明健身48字箴言中，侧重拉伸，开通经脉👍等我经脉通顺了，我就不会有这些不适了，“不积跬步，无以至千里”加油吧，中年少女🥰

感恩遇见得明！感谢大千老师，感谢教练和助教老师们以及每一位热心积极的小伙伴！

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