大家好，我是来自广西南宁的小瑜，认识大千老师，关注公众号有几年了，但没有深入了解，机缘未到，所以只是看看学习一些常识而已。23年产后，育儿的艰辛加上家里有个肺癌晚期病人，身体健康问题急速下降，腰痛手痛肩膀痛，全身没劲，睡眠差恶梦多，陆续也跟过中医进行产后康复，身体大体上有康复了，但是对于未来孩子如何养育，如何让自己的身体保持一个向上的状态，还是比较迷茫的，这个社会的趋势，真的让人不知所措。所以为了孩子为了家人，跟客服了解进入育儿班，通过看老师的书，更认可老师的理念了。从体验课开始，每天坚持跟操打卡写日记，发现自己的身体确实是有有的改善，入睡更快了，老师说身心同健，格局要打开，健康真的刻不容缓，通过每天的跟操打卡，刚开始真的浑身酸痛，做到哪就痛哪，让自己认识到，身体真的淤堵太久了，用进废退，越用越有，慢慢的我发现自己有点力气了，一口气能爬上四楼，排便更通畅利索，月经也是干净的比较利索。中途因为腰特别痛，停了几天，人又缩了回去，感谢教练们的引导和鼓励，让自己坚持下来，现在腰已经没这么痛，让我明白，即使不舒服，只要能做一次拉伸，都是有好结果的。感恩大千老师，感恩助教们的无私付出！！

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