1. 夜间剧烈咳嗽与呕吐
岁眸师姐:大概七八月份的时候，天气还挺热，孩子就开始不对劲。晚上隔三差五会咳嗽，咳着咳着就吐，有时候半夜一两点，睡得正香呢，他突然咳得特别厉害，脸都憋红了。有几次直接吐到床上，我赶紧抱他跑到外面垃圾篓旁边，他还能接着吐好多好多，地上、我衣服上都有，收拾的时候特别心疼。
2. 奶粉引发的干呕：“喝了就难受，不喝又怕饿”
岁眸师姐:那时候他晚上不爱吃饭，我想着奶粉有营养，就给他冲奶粉喝，结果每次喝完，他就趴在我身上干呕，但吐不出来的样子，小脸皱成一团。我那时候不知道是奶粉的问题，还以为是他咳嗽咳得胃不舒服，就想着再喝一点，垫垫肚子也好，现在想起来挺后悔的。
3. 求医用药：吃了两个月药，好了又犯
岁眸师姐:我赶紧带他去隔壁药店找我比较信任的医生。他算半个中医，也懂西药。医生看了说有点咽颊炎，开了消炎药、清肺止咳的药，还有小儿才贵这种中成药，也开了太子参，说孩子脾胃弱，得补一补。我每天按时给孩子喂药，苦的药就混点糖，他也乖乖喝，但就是好不了多久。好了一两周，又开始咳嗽、干呕，断断续续吃了两个月药，我看着孩子越来越瘦，特别着急。
二、调理契机
1. 停药后的迷茫：“想调脾胃，但不知道怎么调”
岁眸师姐:后来孩子不怎么咳、不吐了，我就把药停了。但我知道问题没解决，他还是不爱吃饭，脸色也黄黄的。我就想买点调理脾胃、长肉长高的书看看，买了两三本，天天晚上翻，但自己看就是悟不到深道理。书里说少吃寒凉，但我不知道哪些算寒凉。说揉肚子，我揉了孩子也没反应，特别无助。
2. 关键转折点：“刷到大千老师的文章，像找到救星”
岁眸师姐:那段时间我刷小红书比较多，总搜宝宝脾胃调理，宝宝半夜咳嗽。有一天突然刷到一篇大千老师的文章，里面说扔掉孩子喜欢吃的零食，尤其是酸奶，酸奶最不好、有毒，还说有些孩子喝奶粉会干呕，是脾胃受不了。这跟我孩子的情况一模一样！我当时就觉得终于找到人懂我了，好像看到了救星。
三、具体调理方法：
（一）第一阶段：姜糖陈桂水——从“试喝”到“看到排寒反应”
岁眸师姐:群里说姜糖陈桂水能排寒，我就照着做：生姜切3片（选那种带皮的，群里说带皮生姜排寒效果好），橘子皮我一般放一张。后来我听说自己晒的陈皮更好，就每次吃完橘子，把皮洗干净放阳台晒，晒透了再用，煮出来的水更鲜。红糖是买那种长长的块状红糖，掰1/3块就够了，不用太多，怕太甜伤脾胃。桂枝随手抓十几个，有时候家里没桂枝，就用桂皮代替，但群里说桂枝效果更温和，我就尽量买桂枝。煮的时候加两碗水，煮到剩一碗，放温了给孩子喝，每天喝一次。
2. 孩子的第一次排邪反应：“长疹子、吐泡沫”
岁眸师姐:给孩子喝了一周左右，有天早上我发现他额头长了好多小疹子，小小的、红红的，鼻头也有几颗。我当时有点慌，以为是过敏，赶紧拍照片发群里问。师姐说这是排寒反应，好事。没过两天，孩子睡觉的时候开始吐很白很白的泡沫，吐在枕头上一大片，去幼儿园的时候，老师还特意跟我说你们家娃每天午睡都吐泡沫，要不要带他去看看？我又问群里，师姐说‘泡沫是身体里的寒湿排出来了，继续喝’。我半信半疑，但还是坚持给孩子喝，大概又喝了一周，疹子慢慢消了，吐泡沫的次数也少了。
3. 效果局限：“喝了一个月，眼睛开始青黄”
岁眸师姐:喝到一个月的时候，我发现姜糖陈桂水好像只能排出表面的东西。孩子不吐泡沫了，但有天早上送他上学，那天有点冷，我把他放下来，突然看到他眼睛周围一块青、一块黄，只有鼻头是红的，其他地方都是暗暗的青黄色。
4. 自身验证：“喉咙肿痛喝了，几小时就好”
岁眸师姐:那时候我自己喉咙也肿得很痛，吞口水都像吞针，刷牙的时候一碰到喉咙就想呕，根本刷不了牙。我就问群里师姐，师姐说‘你也可以喝姜糖陈桂水，再配合滚蛋法’。我就煮了姜糖水自己喝，同时煮了两个鸡蛋。滚蛋法是把鸡蛋煮熟，剥壳，用纱布包着，在喉咙周围轻轻滚，滚个5分钟。滚完之后我打开鸡蛋看，里面真的有一颗颗小颗粒，师姐说‘这就是寒气’。我又喝了姜糖水，本来吞口水都痛，喝了大概两小时，就能慢慢吞东西了，到下午喉咙完全不痛了！以前我喉咙痛都喝板蓝根，能好但下次还会犯，这次喝姜糖水，好得彻底，我就更相信这个方法了。
（二）第二阶段：奇壮壮+奇猛——深层排邪，从咳嗽到发烧
1. 决定用奇壮壮
岁眸师姐:看到孩子眼睛青黄，我就想试试群里说的奇壮壮。群里很多宝妈说奇壮壮调理脾胃效果好，能排深层的寒湿。10月1号那天，我开始给孩子吃奇壮壮，每天早上混在米汤里给孩子喝，后来又搭配着奇猛一起喝，奇猛是每天下午喝一次，也是混在米汤里，孩子不抗拒。
2. 第一周：“半夜剧烈咳嗽，咳了10天”
岁眸师姐:吃奇壮壮的第一周，孩子突然半夜剧烈咳嗽，咳得眼泪都出来了，有时候还会咳吐，吐出来的是白色的痰。我老公说‘是不是吃坏东西了？别给孩子吃了’。我赶紧问群里的医师，医师说‘这是把以前压在肺里的痰排出来了。之前孩子咳嗽，吃了止咳药把痰压回去了，现在奇壮壮把痰催出来了，是好事’。我就坚持给孩子吃，大概咳了7到10天，慢慢就不咳了，早上起来也不咳了。真的像医师说的，排完就好了。
3. 第二周：“眼睛红、长眼屎，老师都着急了”
岁眸师姐:咳嗽停了之后，第二周孩子眼睛开始红。第一天只是眼角红，我没太在意，第二天早上起来，孩子整个眼睛都红了，眼白的地方全是红血丝，还长了很多黄黄的眼屎，黏在睫毛上，孩子睁不开眼，哭着说‘妈妈，我眼睛看不见了’。我赶紧给他擦，擦完没多久又有，还流很多眼泪。去幼儿园的时候，老师跟我说‘孩子眼睛这么红，你赶紧带他去医院吧’。我又问群里，师姐说‘肝主眼睛，这是排肝里的邪，继续吃壮壮，过几天就好’。我跟老师解释‘这是排邪反应，不是生病’，虽然老师还是担心，但也没多说。大概过了一周，孩子眼睛不红了，眼屎也没了，真的好了！
4. 第三周：“鼻头出疹子，青筋淡了”
岁眸师姐:眼睛红过之后，第三周孩子鼻头开始出疹子。他之前鼻头有很明显的青筋，群里说‘鼻头青筋是脾胃有瘀’。这次出的疹子是小小的、透明的，我没管它，大概三四天就消了，疹子消了之后，我发现他鼻头的青筋淡了很多，没以前那么明显了，真的很神奇！
5. 突发高烧：“烧到40度，我手忙脚乱但没放弃”
岁眸师姐:喝奇猛和姜糖水的时候，孩子有过一次38度的低烧，烧了一天就退了，群里说‘这是正气起来了，能对抗邪了’。还有一次是上两周，我带他去公园，那天有点太阳，孩子跑着玩出了很多汗，我没带毛巾，没及时给他擦，回来的路上又吹了风，晚上还吃了几颗草莓。群里说草莓寒凉，我没注意。结果晚上孩子就吐了，吐的是晚上吃的饭，半夜开始发烧，他爸爸用体温计测，烧到40度！
岁眸师姐:我当时特别慌，第一次遇到孩子烧这么高，想带他去医院，但又想起群里宝妈说‘发烧是正气在排邪，不要急着退烧’。我就按群里说的，给孩子喝姜糖水、奇猛，煮了米汤给他喝。孩子没胃口，就喝了小半碗。中间我熬不住，怕烧出问题，在网上叫了风寒颗粒，给孩子喝了一次。喝了之后，孩子前三天还是反复高烧，烧到39度多，退下去又烧起来，后几天变成低烧，37度多。这时候我想起论坛里说‘孩子发烧，哪里冷就搓热’，我摸孩子的小腿肚，真的很冰。平常天热他穿裤子要撩起来，晚上睡觉也撩，小腿肚一直露在外面，肯定积了寒气。我就用手给孩子搓小腿肚，搓到热乎，孩子也不抗拒。醒了就喂点米汤，虽然喝得不多，但慢慢就有精神了。”
四、自身发烧的领悟：
岁眸师姐:孩子发烧的时候，我自己也烧了，烧到38度多，但我感觉很温暖，不是那种难受的烧。以前我发烧会怕冷、头痛，这次反而觉得身体暖暖的，很舒服。我才明白群里说的‘感寒发烧，正气起来温暖身体，就不难受’。那天我起来想给孩子穿袜子，刚坐起来就觉得寒风往骨头里钻，赶紧躺回去，叫他爸爸拿姜糖水给我们喝，喝完盖着被子，身体更暖了，烧了一天就退了。从那以后，我就不怕孩子发烧了，知道这是身体在变好。
五、辅助方法：滚蛋法
岁眸师姐:第一次用滚蛋法，是我自己喉咙痛的时候。师姐说‘有寒气的话，滚蛋之后鸡蛋里会有颗粒’。我为了验证，特意煮了两个鸡蛋，一个剥壳用纱布包着滚喉咙，另一个放在一边不碰。滚完之后，我打开滚过的鸡蛋，里面真的有一颗颗小颗粒，像沙子一样；打开没滚的那个，里面光滑得很，什么都没有。我当时特别惊讶，这才相信‘滚蛋法能验证寒气’，后来孩子偶尔不舒服，我也会用滚蛋法给他滚一滚，确实有用。”
六、调理后的变化：孩子与自身的看得见的改善
（一）孩子的变化
1. 睡眠：从“哄两小时”到“半小时入睡”
岁眸师姐:以前孩子睡觉是最让我头疼的。每天晚上八点进房间，要讲故事、唱儿歌，哄一个多小时，甚至两个小时，到11点才能睡着。睡着之后还不老实，翻来覆去，有时候从床头滚到床尾，我半夜醒来看，孩子能睡到床底下，我都找不到人。现在不一样了，晚上九点进房间，给他盖好被子，讲一个故事，最多半小时，他自己就睡着了，睡得很安稳，晚上也不怎么翻了，最多就挪到枕头旁边，我终于能睡个好觉了。群里说‘胃不和则寝不安’，看来壮壮调理脾胃真的有用。”
2. 饮食与精神：从不爱吃到主动要饭
岁眸师姐:以前孩子不爱吃饭，每次吃饭都要追着喂，喂一口吐一口，一碗饭能吃一个小时。现在他自己会主动要饭，‘妈妈，我要吃米饭’，虽然吃得不多，但能自己坐着吃，不用喂了。精神也比以前好，以前玩一会儿就累，要抱，现在能在公园里跑一下午，也不喊累，说话声音也大了，以前像蚊子叫，现在中气很足，喊‘妈妈’的时候，整个屋子都能听到。”
3. 脸色与体质：从青黄到均匀
岁眸师姐:调理前孩子脸色黄黄的，还有一块青一块黄的，像营养不良，眼袋也很重，发黑。现在脸色虽然还没到很红润，但变得均匀了，是那种健康的白，眼袋也淡了很多，不仔细看看不出来。体质也变好了，以前稍微吹点风就咳嗽，现在就算偶尔淋点小雨，也不容易生病，这次发烧之后，恢复得也很快，没像以前那样反复。”
（二）自身的变化
岁眸师姐:我给孩子煮姜糖水的时候，自己也会喝一碗。这次调理，我自己最大的变化就是不怕感冒了。以前我感冒会咳嗽、流鼻涕，喉咙痛得说不出话，鼻子擦多了会掉皮，特别难受。这次我感冒，也咳嗽、流鼻涕，但喉咙不痛，反而觉得‘咳出来很舒服’，像把肺里的东西排出来了。每天擦很多鼻涕，鼻子也没掉皮，皮肤反而变滋润了。而且我感觉身体比以前暖，以前冬天手脚冰凉，现在就算不穿袜子，脚也暖暖的，说话中气也足了，以前跟人说话要很大声才听得见，现在正常说话就可以，真的很惊喜。”
七、调理中的小插曲：家庭沟通与心态调整
1. 应对家人的反对：
岁眸师姐:孩子发烧到40度的时候，我爸爸过来了，看到孩子烧得脸通红，特别着急，跟我说‘你是不是被那些群里的人洗脑了？这么小的孩子，发烧烧坏脑子怎么办？这是一辈子的事情！’我听着也害怕，眼泪都快出来了，但还是跟他说‘爸，群里很多宝妈都遇到过这种情况，孩子烧退了之后就好了，你相信我’。我还把群里宝妈分享的‘孩子发烧排邪’的聊天记录给我爸看，他虽然还是担心，但也没再说什么，也没自作主张去药店开药后来孩子退烧了，我爸说‘看来你这个方法还真有用’，我特别开心。”
岁眸师姐:以前孩子一不舒服，我就焦虑得睡不着，到处问人‘怎么办’，生怕孩子有事。现在孩子就算出点小状况，比如长疹子、咳嗽，我也能淡定应对，知道这是排邪反应，不用慌。这种心态的转变，是调理过程中最大的收获。不仅孩子身体变好了，我自己也不那么焦虑了，整个人都轻松了。
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