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好消息！好消息！！
无余班实操第二课来啦！
三丹田同盈缩。
大方教练带我们如何打开上丹田，让我们更加聪明，达到头颅炸裂的状态！
12月25日(周四)晚上19：30，直播间等你哦！
【2025年12月25日19：30大方教练带操】直播2025-12-25 19:30:00开始, 就等你来^^^11160849^^^复制这段话打开得明健身APP即可查看直播;$_$
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足下生
2025/12/24
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原图 下载 好消息！好消息！！ 无余班实操第二课来啦！ 三丹田同盈缩。 大方教练带我们如何打开上丹田，让我们更加聪明，达到头颅炸裂的状态！ 12月25日(周四)晚上19：30，直播间等你哦！ 【2025年12月25日19：30大方教练带操】直播2025-12-25 19:30:00开始, 就等你来^^^11160849^^^复制这段话打开得明健身APP即可查看直播;$_$ 查看得明学习引导>>
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