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真正的健康来源于大吃和运动
小桔灯 2021/2/28 20

千万别节食减肥，你一节食胃就缩了，更小了。人是瘦了，变成枯瘦了。为啥明星节食，最后得了厌食症，吃啥吐啥？真正的健康来源于大吃和运动。看看动物界不怎么吃的都活不长，千万别去信辟谷。所谓大吃，不是吃到撑，而是吃到饱。得明新吃法:大块快吃。大块，可以撑开食道；快吃，可以极大调动食欲，让胃完全打开。查看得明学习引导>>

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