骨节、筋骨不开不要站桩。因为真气运转不起来，武火也烧不起来，古人相对来说身体通透，四肢发达，这时候通过站桩催动武火打通中脉，打通里面内脉起到良好的效果。四肢肩胯骨节要打开，四肢经脉要通顺，这时候去站桩去通中脉。如果你骨节都没有开，真气运转都成问题，强行站桩，效果非常不好。
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小邱
2021/3/4
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四肢百骸以及内脉不通，强行去练静功，是缘木求鱼
骨节、筋骨不开不要站桩。因为真气运转不起来，武火也烧不起来，古人相对来说身体通透，四肢发达，这时候通过站桩催动武火打通中脉，打通里面内脉起到良好的效果。四肢肩胯骨节要打开，四肢经脉要通顺，这时候去站桩去通中脉。如果你骨节都没有开，真气运转都成问题，强行站桩，效果非常不好。 查看得明学习引导>>
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