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小邱 2021/3/18 14
在抑郁当中如何转换思维

你会发现抑郁症患者容易揪着一个点不放。如果在一个坏情绪当中,你很难把他给拉出来,我觉得我一般有事情不开心,走出去玩去你就走了。我当时就喊:我们出去玩去,给她换换环境换思维方式,像小孩或闹闹,然后吃个糖,她立马思维就转过来了。

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