我一共是加入了两次德明健身，身体健康第一，健康唯一的道理一直都懂。第一次因为忙参加一次线下就不了了之了。但是第一次活动在我心里种下了一颗种子，我知道在德明可以从根本上提高自己的身体素质。第二次因为自己长期体力透支进了急诊监护，也刚好是赶上19年的疫情，被迫放了假练起了德明健身，却给了自己一次新生。很多身体问题都逐渐好转，让我越来越相信身体自身的复原能力是多么强大。不再像以前生病就吃药，彻底改变亚健康状况，还是需要调动自己身体机能，用则进不用则退这是规律。而德明健身又给了我们科学的锻炼方法并以中医经脉理论为基础，让我们健身的同时学到养生常识并在生活里加以运用。最难能可贵的是身体好转，自己在控制情绪的问题上迎刃而解，让自己变得更积极阳光，现在总是下意识的就会想到我要舒展眉头，笑起来。这个感觉真的棒极了，真希望德明健身普及天下，让更多的朋友受益。身体好，才拥有一切。