《黄帝内经》开篇是“上古天真论”，这里头提到一个真字，咱古代中医里面这个概念叫真气，元真，还有的地方叫元气，主气，气血等。这些都是在直接或间接的描述生命能量，生命能量有你就活，生命能量没有了你就活不了。生命能量的衰亡决定人生命的衰亡。我们想要获得健康的身体，就要让我们的生命能量旺。生命能量叫生命之火，把你的生命之火烧旺，我们这个人就真正旺起来、活跃起来、绽放起来了。

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