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小桔灯 2026/1/17 84
用最少的力做功是得明健身所提出的重要的发力方式,就是指让我们学会去掉多余的力(杂力),用最自然的、最高效的力去健身。

概念五十四:用最少的力做功 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2003866&t=1768657645&shareuserid=777893




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用最少的力做功是得明健身所提出的重要的发力方式,就是指让我们学会去掉多余的力(杂力),用最自然的、最高效的力去健身。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=11660683