1.不管是甲流、普通感冒，甚至新冠，99%都是着凉引起的！
2.感冒三板斧:树正气，通经脉，排邪外出
3.别上来就吃止咳药、消炎药，越压越麻烦。
二、孩子高烧不退、说胡话、手抖
用药：就吃奇真+奇壮壮！奇真是补能量的，孩子高烧耗体力，没能量排不出寒气；奇壮壮调肠胃，生病时吃不下饭，肠胃通了病才好得快，别瞎混吃柴胡、风寒感冒颗粒这些，药多了孩子消化不了。
辅助操作：
1. 熬生姜红糖水：3片生姜+半碗水+一勺红糖，煮5分钟，高烧时加2滴醋（补津液，缓解手抖），趁热喝一大碗，让孩子裹被子睡一觉。
2. 抓背：手上涂点精油（没有就直接用手），从脖子往下顺着脊柱抓，力度轻柔点，帮孩子通经络。
3. 按穴位：孩子说胡话时，按内外观（手腕附近，内外侧都按按，按到有点酸胀就行）。
4. 饮食：不想吃饭就熬大米粥，配点萝卜条咸菜，别逼孩子吃油腻的，多喝水但别灌，少量多次喝。
5.孩子能睡着就别折腾去医院！高烧后半夜大概率会退，只要不抽搐、呼吸正常，就安心等，比瞎吃药管用。
三、甲流后咳嗽老不好（白痰、黄痰都适用）
1.为啥好不了？因为寒气没排干净，堵在肺里了，再加上吃了凉水果、喝了牛奶，肠胃堵了，气机转不动。
2.用药：通宣理肺丸（或颗粒），搭配「奇真+奇壮壮」，按说明书吃，小儿减半。
辅助操作：
1. 生姜红糖水+陈皮：陈皮就是吃橘子剥的皮，晒干没晒干都行，放2-3片一起煮，理气又排寒，比急支糖浆管用多了。
2. 黄痰+嗓子哑：煮姜糖水时加2滴醋，酸酸甜甜的，孩子也爱喝，还能补阴，缓解嗓子干哑。
3. 别吃橙子、梨、猕猴桃这些凉水果，别喝牛奶、酸奶，别熬夜，越作咳得越久。
四、痰咳不出来、喉咙痒
1.简单招：淡姜糖水+陈皮，每天喝2次，慢慢把痰咳出来，别吃止咳药把痰压回去。
五、日常养护：少生病的关键
1. 别熬夜！大人小孩都要9点前睡，尤其是生病时，睡够觉比吃药还补，熬夜最耗正气。
2.多吃温热的：粥、面条、炖菜，少吃生冷的（冰淇淋、冷饮、生鱼片）。
3.水果别多吃：大部分水果是凉的，想吃就吃点龙眼、荔枝、榴莲（别过量），车厘子根本不补血，别瞎给孩子吃。
4.少喝牛奶：咱们中国人脾胃大多消化不了牛奶，尤其是生病时，喝了容易堵肠胃，加重咳嗽。
5. 别让孩子天天抱手机！每天固定3个时间吊吊杠、跑跑步、遛遛弯，运动能通经络、补正气，比吃补品管用。
6.感冒没好透别出门吹风，尤其是冬天，学校做操如果风大，能请假就请假，别硬扛。
7.空调别开太低，吹空调时穿长袖，别对着吹，夏天也容易着凉。
六、避坑提醒
2. 别盲目去医院：孩子一发烧就去输液，越输身体越虚，下次更容易生病，只要精神好、能睡着，先按上面的方法试试。
3. 特殊情况要注意：如果咳嗽咳了几个月，或者检查出支气管扩张、痰栓，就别只吃通宣理肺丸了，得找中医调堵点。
七、答疑环节
问题一:孩子鼻梁有青筋、爱皱眉头、吃饭不好，平时该怎么调？
事无事师姐:大概率是脾胃弱、肝郁，平时吃点奇壮壮调脾胃，多带孩子运动，别给孩子吃保健品，比啥都管用。
问题二:听说车厘子能补血，孩子生病时能多吃吗？
事无事师姐:别吃！车厘子是凉性的，根本不补血，生病时吃会加重脾胃负担，还可能让寒气更重，加重咳嗽、发烧。
问题三:孩子感冒刚好，能去学校上课、正常运动吗？
事无事师姐:别着急！感冒没好透时正气还弱，别出门吹风、剧烈运动，也别去学校扎堆，容易再次着凉或被传染，等彻底不咳、精神好、食欲恢复了再正常活动。
