得明健身，我是疫情期间在快手上发现的，一听是经脉健身，我便关注了直播，并每天跟操练习。不练不知道，一练便让我舍不得离开了。跟着快手直播练了一段时间，我的身体便有了许多惊喜，最明显的是左边从上至下的疼痛，有了很大的缓解，脾胃也得到了改善！

报名进入初级班，那是义无反顾的！之后，我又连报了火箭班和量子班。因为我知道，健身是一辈子的事，经脉健身，对我对家人，都是不可缺失的传家宝！

初级班练锻炼已有一个多月了，这一个月有汗水也有收获，而这份收获，每天都滋养着我的身心，让我整个人都开始复活了。

一·我不在惧怕病痛了。

差不多二十年的药罐子，已成了名副其实的“林妹妹”。从上医院找医生到保健品，再到针灸艾灸，我感觉，我就是老公“败家子”。特别是最近五六年，左边从上至下的疼痛，让我觉得，我就是一具行尸走肉，躺在床上做各种治疗时，很有“活死人”的感觉！

自从走近得明，折磨我多年的左边腰椎和腹股沟的疼痛，就减轻了很多，记得有一天，我告诉我们组长，我把一桶水抱上我家五楼，而之前，我是不堪负重的，即便上楼梯，也是气喘吁吁的。腹股沟如刀割一样的疼痛，不但让我割舍了许多喜欢的运动项目，更让我恼火的，是我不能参与朋友们的户外活动，加之左脚踝的崴伤，多年未愈，整条左腿，已也半残了，照镜子时，能看出左边眼脸明显的比右边干瘪塌陷！呆在家里，人也变得懒散爱抱怨了。而今，这些痛感依旧还有，但也不影响我的积极向上的生活勇气了。

脾胃虚弱更有了改善，能吃肉能喝汤，因此，“大姨妈”的脸色也好多了。左边乳腺及脖子淋巴的疼痛，更是减轻松了很多！下焦的淤堵稍微松解了一点，常年干黑且皮肤粗糙的双下肢，有点光滑和润泽了。

对比一下照片，我发现，我左边眉毛比之前长浓了一点点了。常年让我痛苦的飞蚊症，不是太严重了。

学习了得明教身，听了老师的课，我知道，所有的疾病，都是身体的经脉出了问题，通过锻炼，使经脉通顺气血调达，所有的病痛将会不药而愈。不药而愈，这可是我心中的呐喊和渴求啊！而今，遇见得明，觉得过往那些迷茫和痛苦，都是为了让我做一个得明人而铺设的障碍。

一个20多年“药罐子的林妹妹”是如何走出困惑的人生，迎来精彩的曙光，

她从刚开始的怕风怕冷，不敢出门，

从结婚后腰疼腿疼，到针灸拔罐放血疗法，各种方法都尝试过后

自从快手遇见德明，全身心发生了翻天覆地的变化，让我们一同来见证他的成长！