当你发现自己遇人遇事的时候很喜欢笑，这个时候其实就证实了你的心门更开了，心门开之后，心的压力卸下来，心悸失眠的这种症状就越来越少，心悸失眠慢慢好了之后，那么睡得好了，吃的自然就好了，吸收也就好了，身体就开始慢慢恢复了起来，整个人的状态越来越好。

所以在这个过程当中，让我很神奇的感知到:原来我认为自己已经得了绝症，西药没有办法拯救我，竟然是简单的运动带我走出绝境。这个也让我更加确信生命在于运动，这是我特别感触最深的。

20210331抖音公开课“告别失眠，让身心安睡！”青花鱼&冒冬&淡如烟（源寶）视频+音频http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1168140&k=