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恢复自然运动的本能
小邱 2021/5/2 27

恢复自然运动的本能只要在自然环境中多做跑跳投举的动作，就是对肌肉骨骼，韧带最好的训练，骨骼肌肉韧带这样长就是为了方便我们在自然界当中运动，脊椎的问题是由于躯干四肢出了问题，最后连累到脊椎，四肢躯干锻炼好了，脊椎自然得到释放。查看得明学习引导>>

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