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如果我们用胯部走路，包括爬山，爬台阶，会发现非常省力，走起来会很轻松。用胯去走路的时候，大家会发现越走越精神，这才是一个正常的状态。
小桔灯 2026/2/7 8

如果我们用胯部走路，包括爬山，爬台阶，会发现非常省力，走起来会很轻松。用胯去走路的时候，大家会发现越走越精神，这才是一个正常的状态。大千老师谈如何正确地走路 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=427985&k=&t=1770470640&shareuserid=139202 查看得明学习引导>>

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