当你把上中下三焦打开，气血真气能够很好地运行，然后由于重力的原因和自身本身的能量内设的的本性，这个真气会沉在丹田，去滋养整个身体，这个是结果。不是手段。它不是让你把气沉到丹田里。自然的生机非常旺了，由于消耗或者各方面升级换代了。你突然一下子感觉不需要普通呼吸了，转而成为胎息。这个气沉丹田也是这样一个结果，是由于真精充盈、三焦通畅最后导致自然形成气沉在丹田。

20190407聊聊太极的那些事（精简版）

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