孩子，一旦眼睛近视了，其实要注意用眼卫生，多户外活动，避免长时间用眼，很快就恢复，千万不要戴上眼镜，那就永远摘不掉了。比如，在家让孩子写作业，一定45分钟之后休息10分钟到20分钟，不要连着学。这样可以预防绝大多数近视，写不完也要起来活动活动，同时鼓励孩子站立式写作业，这样眼睛可以得到更好的气血滋养，其实家长只要注意这几点用眼卫生，孩子不可能近视，近视了也不可能加重。

20210618得明中医群 师讲近视和刷牙拔牙

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