5月28日线下知道了真正意义上的放松。一见黑哥就开始排寒。6月1号听着晚上黑哥和依依的放松课，第一次竟然听着都睡着了。精神上的放松了，又是我一大收获。到目前为止来得明三大收获了：1身体变暖感觉到空气的热，一天之内从穿毛衣绒裤到穿单衣单裤。2月经前不再乳房疼。过去每次经前都会非常疼半个月。过去乳腺增生可是非常严重的。3身心越来越放松，彻底放松，灵魂精神上感受到了放松的真正的含义。而也恰恰是最符合我的。～