⏰06:20 基础班/火箭班/量子班早操 📍基础班群/得明健身APP
⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群
⏰08:00 读书会早读📍读书会群
⏰09:00 每日学一点📍得聊会员群
⏰12:30基础班答疑 📍基础班群
⏰13:00量子班团练 📍量子班群
⏰14:30基础班工间操 📍基础班群
⏰19:00 义工春节分享会📍得明健身APP
⏰19:30 基础班理论课📍得明健身APP
⏰19:30 火箭班理论课📍得明健身APP
⏰19:30 小无余班实操课📍得明健身APP
⏰19:30 会员健身分享公开课📍得明健身APP
注意事项：
*会员可参加相应或以下级别健身课程，可参加全部活动。有需要请联系本地区组长。
*非会员可参加公开课和读书会早读（公开活动），参加周三大千老师内部课需购买过任一资料。有需要请联系引荐人
得明健身APP今日公开课详情
19：30 ：会员健身分课
嘉宾：得明健身学员
本周课表
本周APP晚课详情一览
直播地点：得明健身app
直播时间：周一、周二、周三、周四、周六每晚19:30
本周课程见每日晚课通知
谢谢浏览💗
){kind=link}