我教你们一个方式。双肩打开，两肘外翻，两肘顶出去，这个很重要。两手不要垂下去，垂下去就完了。肩膀打开，两肘外翻，同时双手八指，除了大指，轻轻交叉，两个大指不要顶在一块。懂我的意思吗？五指交叉，大指相顶，这不是咱们很常见的，这时候顺势拉开，两大指之间相距五厘米，其他指头交叉轻轻搭上，同时两肘外翻。这时候双手的气就进入一种似接非接的状态。

开脉效果特别好，我这个式百试不爽，就这样撑开之后，人马上就特精神。

复习20190622大话天下之打坐（三）

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