得明健身-健身应该像吃饭、睡觉一样，成为生活的一部分

健身应该像吃饭、睡觉一样，成为生活的一部分

小乔流水 2021/8/7

大家好，我是三十三，得明一期学员，16年因产后虚弱，腰痛等问题，了解到老师气学中医的书籍，而后加入得明健身，当时练初级班动作三个多月，身体就得到了极大的改善，从此对得明深信不疑，此后5年，跌跌撞撞，不断的努力，升班升级，这期间感悟最深的就是健身应该像吃饭睡觉一样，成为生活的一部分，但人总会有犯懒的时候，当你把目标说出来，站在明处，大家都看着你的时候，就有坚持的动力了。

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健身应该像吃饭、睡觉一样，成为生活的一部分
小乔流水 2021/8/7 27

大家好，我是三十三，得明一期学员，16年因产后虚弱，腰痛等问题，了解到老师气学中医的书籍，而后加入得明健身，当时练初级班动作三个多月，身体就得到了极大的改善，从此对得明深信不疑，此后5年，跌跌撞撞，不断的努力，升班升级，这期间感悟最深的就是健身应该像吃饭睡觉一样，成为生活的一部分，但人总会有犯懒的时候，当你把目标说出来，站在明处，大家都看着你的时候，就有坚持的动力了。查看得明学习引导>>

健身应该像吃饭、睡觉一样， 成为生活的一部分

健身应该像吃饭、睡觉一样，成为生活的一部分