在抵抗外邪的过程当中，如果你着眼于打通经脉，让气血始终顺流，是不是不管什么邪来都能有一定的抵抗力？这也就是说我们无论是给你开食疗方，告诉你养生建议和健身，都是着眼于打通经脉。 刚才小bee医师说了经脉主要的阴经三条，阳经三条。那么阳经主要是太阳经阳明经少阳经。那么只要更加注重打通阳经，通顺阴经。那么我们就能有很好的抵抗力，同时要灌注气血，就这么简单。 那么河南，已经刚才小bee说了，用甘草干姜汤。那么实际还有一个更好的方子，是它的姊妹方桂枝甘草汤，还有一个是白芍甘草汤，三个汤嘛。 实际上桂枝甘草汤它是以通畅经脉为主的，桂枝它可以通达十二经脉。 这个就是非常重要了，包括刚才按照小bee教的一些健身的动作。注重拉伸，注重拉伸就是把我们的阳经阴经身体的主要经络拉开。 只要拉开气血在里面转起来，不论这个邪气它什么性质，从哪儿攻进来，你都有很强的抵御力。就这么简单。

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