社恐的原因，主要是有一个阳明经瘀滞，造成肠胃不好，第二个是三焦经不通，再一个就是能量不足，还有就是肝胆瘀滞，主要归结为这4点。

内经灵枢的论勇当中，就说了，勇士者三焦理横，怯士者三焦理纵，三焦就是指的上中下三焦，勇士的，他三焦能够把胸腹部充满。

内经论勇当中有一个比较系统的说法，这种障碍就是说有一种胆小的人，有点类似于社交障碍的人，其胆不满而重，胆没有长满，比较松弛垂下来。肠胃挺，肠胃挺是什么意思？就是肠胃不和缓，他上面没气，靠中气使劲的鼓起来，那么胁下，侧面比较空，没有气充着，气不能满胸，这个气它不能够充满胸部，他的肝肺虽然举起来了，但是气不足，然后就气衰了，就又沉下去了。所以说不能久怒。和我们社交恐惧有点类似。

20210824走出社交恐惧，活出天高地阔（默兔）音频+录屏+文稿http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1299231&t=1629812208&t=1630077885