1个月吐了3次。胃不好，吃的凉点，饿点就犯病。是下焦不通吗？饿了吃的多，晚上就吐了。怎么判断是不是翻病？吐完没劲，需要喝粥，休养几天，没劲，耽误锻炼。

这几天右侧大腿外侧，高度大概与裆部齐平位置起了一个包，摸着疼，颜色跟皮肤一样，一元硬币大小，怎么分辨是不是翻病！

王玲玲，七期量子，37岁，目前进入得明已经三年多，除去生娃头半年，其他时候还是坚持健身，把得明融入了生活，解决了一些问题，但是还有很多问题。第一，鼻炎引起的胸闷气短，或者开会紧张时还是很明显，之前听老师说重点要开心肺，打开上焦，目前看来平时没症状，一到8月份或重要会议的时候就很不舒服。第二，七年前产后风收手腕脚腕怕冷严重，目前身体还是怕冷，尤其是两个小手臂到手腕之间，一到晚上就火辣辣的疼，但是一摸手腕很凉。现在老二一周了，没有增加其他症状，最明显的还是这个。当然其他地方也有不舒服的，但是不足为惧，跟着健身肯定能慢慢解决。

老师好，我是二期学员雨蝶，今年40岁，肝经拉不到，胆经也是拉不开，头两侧还是很痛，两侧的牙还是不舒服，心口对应背部的地方好痛，怎么样才能拉开啊