关于真人之息以踵，很简单，当经脉非常通畅，那么呼吸的传导会遍及全身以及四末，就是这种呼吸能够传导到手到足，整个身体同呼吸，共命运的传导无碍，这是这个意思。

古人讲气达指稍，力达指稍，就是这个意思。无远弗届，至于海隅苍生。说的就是一个国家强盛，它的国家势力可以到达天涯海角。我们人也一样，你的气场要包绕住你的全身，到达你的四肢末端。

20210401中医群师讲腹式呼吸的害处(淡如水)http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1168363&k=&t=1633827565