现在肠胃问题确实在现代社会是非常普遍常见的一个疾病。古人运动的比较多，吃的也比较糙，肠胃功能好。现代人反过来，就是吃的又特别的精细，每天七情六欲有很多，食品添加剂多，又不用出去干活，多是脑力劳动，好坐着劳动，思则伤脾，很容易损伤脾胃。
二、西医对腹胀的认识
西医会认为可能是胃里或者肠道里有气体，比如喝碳酸饮料，或者食物没有完全消化，被肠道细菌分解产生气体。还有肠胃蠕动慢了，吸收差了，食物和气体排不出去，积在里面，就会胀。特殊情况：肝腹水、肿瘤、肝硬化，属于气血大伤，水液代谢严重问题。
三、中医对腹胀的认识
中医普遍认为就是气机不畅。肠胃以通为顺，脾气要升，胃气要降。常见证型：脾胃虚弱、食积、肝气犯胃、肝气乘脾。脾胃属土，肝胆属木，脾胃虚弱之后，肝胆有郁滞或有火，就会克脾，产生腹胀。总的来讲就是不通。
四、不同部位腹胀的原因
- 胀气打嗝吃不下饭：整个肠胃不通顺。
- 肚脐附近和上方胀、嗳气打嗝凶：下边不通，气不往下走，往上反。
- 胃胀气到胸腔都胀：下面堵了，气下不去，堵在上面，组织向心性收缩，变窄。
- 生气时胸胁胀满：肝胆瘀滞，肝郁气滞，气憋在两侧，属于少阳病。
- 左下腹有气：大肠那块肠道黏滞，气机不畅不通，堵在那里。
五、调理与健身方法
腿上的三阴经、三阳经直接进入小腹，要多拉伸腿部经脉，做踹腿、俯身弯腰、平举高抬腿、平举迈毛，把腿上的筋撑顺，把腹腔撑开，上下疏通。
六、病例调理分享
1. 29岁产后7个月女性：怕冷疲劳，胃口可，易腹胀、口臭，甲状腺结节，胸口堵。整体补气血、通，加疏肝解郁、健脾，十副药腹胀改善。
2. 35岁女性：胃胀、屁股凉、失眠、心悸、反酸、消化不良、喝水都胀、怕冷、痛经。思路引气血下行，温通下焦，四副药胃胀缓解。
七、直播问题答疑
问题一：胀气、打嗝、吃不下饭是怎么回事？
许医师：整个肠胃它不通顺。你平时要多揉一揉，多拍打，然后多拉伸肠胃这块，虽然听上去是一个管道，但是它周围有很多的组织，还有其他的脏器，它如果位置不对了，它会压迫它，它会挤压它，你就会觉得吃进去之后不得劲儿，不按正常道路走，它要转着走，所以你会觉得不舒服。
问题二：孩子8岁，从6岁开始就胀，一喝气壮壮就开始胀，怎么回事？
许医师：小孩正处于发育阶段，脾胃功能本身不是像成年人那样耐折腾。气壮壮本身虽然一小包，但蕴含的能量还是蛮足的，它会搅动你的肠胃气机，让它通顺，所以吃下去有时候会让你胀一点，它在里面干事儿。只要不是特别胀的话，可以坚持喝一喝。小孩尽量少吃牛奶、酸奶这些黏腻的东西。
问题三：三岁小孩肚子圆鼓鼓、硬邦邦的，是不是胀气？
许医师：但凡这种硬邦邦的，感觉是那种气儿，它就是胀气，肠胀气，俗称就是肠胃功能差，蠕动消化不了这些东西，这些东西在肠胃里产生了很多胀气。给它一个出路，让大便通一通，放屁就好了。揉揉肚子，或者揉一揉脚缝儿，五个脚趾中间两个缝，足阳明胃经，按压能帮助排气。
问题四：小肠胀气是怎么回事？
许医师：肠子它是九曲十八弯，这里是最容易有瘀滞的，叫做腹有千千结。肚子可能没有像胃那么好那么快改善，你可能要配合健身，腿上的经络直接进入小腹里，三阴经、三阳经，多拉伸腿上的经脉，把筋撑顺一点，肚子里的结也就拽开了。
问题五：脾脏切除了，很少有饥饿感，肚脐眼附近和上方胀，嗳气打嗝很凶，是什么原因？
许医师：西医的脾跟中医的脾不是一个概念。西医的脾一般指的是淋巴器官，跟肠胃功能不太相关，但身体任何一个地方切除都会对气机造成影响，在中焦附近，对中焦气机运化有影响，消化功能变差。总打嗝说明肚脐以下不通，气不往下走，所以往上反。关注点要放在小肚子这块，把大肠小肠这块整热乎、整顺，让它往下走。
问题六：胃胀气，胸口堵到胸腔都胀，是怎么回事？
许医师：下面堵了之后，上面的气机下不去，在这里形成的胀。胸口到胸腔这块有主动脉、食管、气管、肺门，还有胃的贲门，整个这块组织向心性收缩，变窄了，气机堵在这一块，周围向中间挤，中间没地去，就会胀。
问题七：生气的时候胸部胀、不舒服，为什么？
许医师：胸部胀和肝胆也有些关系，胆经讲少阳病，胸胁苦满。生气的时候肝郁气滞，气机不畅，憋在两侧，气体上也上不去，下也下不来。长期这样会往周围蔓延，往上往下走，可能影响腰、腋下等问题。
问题八：左下腹有气是什么原因？
许医师：左下腹就是大肠的位置，那块肠道比较黏滞粘连周围，气机不畅不通，它就会堵，就会有胀的感觉，主要是局部肠道有不通的地方。
问题九：产后腹胀，胃口好但吃多就胀，怎么调？
许医师：很多腹胀的人胃口不错，但不敢多吃，吃多了就胀，说明问题不完全在上面，而在下面，下面不通了所以上面才会胀。产后气血亏虚，加肝郁气滞，整体补气血、通，加疏肝解郁、健脾，整体调三焦。
问题十：甲亢术后，怕冷、易疲劳、容易腹胀、睡眠梦多，怎么回事？
许医师：属于肝气郁滞，气血不足，气提不起来，沉在下面就变成腹胀。问题偏在中焦肝胆脾胃。平时做一些放松的活动，健身、心态调节，压力思虑少一点，症状会缓解。
问题十一：老年人多发性结肠息肉，切了还长，吃什么、怎么锻炼？
许医师：肠息肉是长期肠腹瘀滞，最终产生有形的东西，是外周组织对肠道压迫，导致细胞不正常增生。只从形上解决不是根本出路，切掉还会长。要把周围组织撑拉开。产品用奇壮壮，配合奇风；锻炼多拉伸腿部经脉，平举高抬腿、平举迈毛。
问题十二：带着情绪吃饭导致胃胀，引起神经痛，西药为什么能缓解？
许医师：西药主要是促进肠蠕动、抑制胃酸，针对表层起作用，当时有点效果，但不是从根本上调气血。强行刺激蠕动，暂时下去，后续肠胃会更虚弱，治标不治本。
问题十三：胃不消化，吃了东西不往下走，怎么回事？
许医师：有一块肠腹堵住了，不通顺，不是完全堵死，是周围肌肉向里收，肠道环境变窄，腹腔肌肉一紧，就感觉堵住了、下不去。把周围组织肌肉拉伸开，撑开腹腔，感觉就舒服了。
问题十四：吃甜的伤了胃，吃不下饭，饿也难受、吃也难受，为什么？
许医师：太甜就黏腻壅滞，加重肠胃瘀滞。一般单纯吃甜伤胃的，本身瘀滞就比较重，脾胃虚弱，运化不了，吃多了就会出现这种情况。把脾胃健运起来，自然就没那么想吃甜了。
问题十五：凌晨四点左右胃难受不舒服，是什么原因？
许医师：凌晨气血往出走，在肠胃这块卡住了，走不动。除了脾胃以外，还要调肝，肝主生发，肝气不畅、肝气生发太过，会克脾，顶得胃更难受。起来运动一下，气机舒畅就好了。
问题十六：十岁孩子，一定要喝牛奶才能保证营养吗？
许医师：不用。牛奶偏寒凉黏腻，不要当成日常天天喝，适量可以，天天喝会造成肠胃瘀滞，反而吸收不好、营养不良。正常饮食营养足够。
问题十七：小肠胀气，吃益生元、八珍粉都不舒服，为什么？
许医师：市面上保健品无非是刺激胃动力、改善肠道菌群，只看表层，没看到为什么胃动力不足、菌群失调。八珍粉偏补益，没有通的作用，胀气的人光吃会更堵。
问题十八：脾胃虚弱的人到底适合喝粥吗？
许医师：不建议太多喝粥，粥太黏腻，激活不了肠胃蠕动能力，会让功能越来越差，惯着肠胃。可以吃馒头、嚼大萝卜、芳香醒脾的东西，偏燥一点、香一点的，对肠胃更好。
问题十九：屁股凉是什么问题？
许医师：屁股凉对应小腹不通，小腹凉、不通，屁股就会凉。反过来把屁股整热乎了，小肚子也会暖和过来。
问题二十：溃疡性结肠炎应该怎么调理？
许医师：属于肠道内环境不健康，受压迫，出现无菌性炎症。一定要把腹腔、小肚子撑开，不要有太多东西压迫刺激。健身撑拉腹部，产品可以奇猛加奇壮壮，会比单用更有帮助。
问题二十一：湿气重会引起淤滞吗？还是淤滞引起湿气重？
许医师：互相影响。湿气重表现为舌苔腻、大便粘腻、不爱喝水，本质是肠胃阳气不足，肠胃淤滞会产生湿气，湿气重也会加重淤滞。
问题二十二：幽门老发炎是为什么？
许医师：幽门是胃的出口，偏中下交，负责跟小肠交接。要把肚脐眼周围整热乎一点，它的层次更深一些。
问题二十三：炒米零食可以吃吗？
许医师：可以，没问题，比较干燥，本身又把米的香味炒出来，是个好零食。
问题二十四：炒面粉加水的面糊养胃吗？
许医师：可以，炒过有焦香味，能醒脾，让脾胃从混沌中醒过来，对脾胃有好处，可以适当吃。
人体是个通道，不管哪一个位置堵，肯定是通道某一段堵了。通过健身拉伸、中药调理，通畅三焦，补气血，疏肝胆，健脾胃，腹胀问题都可以解决。三分治七分养，一定要改善生活方式，多运动。
