当你的生机起来之后，你的体型就特别标准，不胖不瘦。 因为只有这种体型才最符合你作为一个人或者作为一个动物去活动，太胖了跑不动，太瘦了没劲儿，那么人身体就会自我调节，就是你状态好的时候，他就会自我调节到最符合人的生理需要的体型，不胖不瘦，在古代叫骨肉均称——标准体型。

现在很多标准体型，有的都不标准，看着标准，个儿跟体重完美，但并不代表他骨肉匀称，并不是按西方的通过身高体重来强行衡量。

人的美和匀称是多样化的。你们只有知道了在这种旺盛的气机下，才能真正的达到不减肥而减肥的效果。不管不爱吃东西的和爱吃的东西的，关键要气机活跃，气机活泼。 20211016腾讯会议 减肥路上的“千氏”减肥套餐（录音+文稿）http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1335648&k=&t=1634564608