⏰06:20 基础班/火箭班/量子班早操📍基础班群/得明健身APP/量子班群

⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群

⏰08:00 读书会早读📍读书会群

⏰ 10:00量子班回放📍得明健身APP

⏰19:30 会员健身分享公开课📍得明健身APP

得明健身APP今日公开课详情

4.16（周4️⃣19:30）得明健身改变分享系列: 产后从地狱爬出来

主讲人：奇遇记

点击链接查看本周晚课详情↓：

http://dmjs.info/m/dv_lession/list.asp

注意事项：

*会员可参加相应或以下级别健身课程，可参加全部活动。狮子吼/好声音/读书会活动请联系地区组长入群。

*非会员可参加公开课和读书会早读（公开活动）。

本周课表

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