⏰06:20 基础班/火箭班早操📍基础班群/得明健身APP
⏰19:30 小无余班群内带练📍小无余群
⏰19:30 得明沙龙📍得明APP
得明健身APP今日公开课详情
4.19（周日19:30）得明沙龙—谷雨节气养生
主讲人：范孟杰
嘉宾：坐看云起
点击链接查看本周晚课详情↓：
http://dmjs.info/m/dv_lession/list.asp
注意事项：
*会员可参加相应或以下级别健身课程，可参加全部活动。狮子吼/好声音/读书会活动请联系地区组长入群。
*非会员可参加公开课和读书会早读（公开活动）。
本周课表
谢谢浏览💗
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