得明健身-练习高抬腿+迈毛，饭量增加，气血渐充

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练习高抬腿+迈毛，饭量增加，气血渐充
小高兴 2026/4/25 1

汇报老师：自练习以来，特别是近期，饭量明显增多，吃饭时，练前的饭量已经不够了，二次添饭才行。期待气血因次补起来，身体好起来。特此报告！原图下载查看得明学习引导>>

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