关于湿是怎么产生的，湿是不是代表水湿，这里主要是指气不滑利。

很多人说有湿气，大便粘滞，溏泄，要用薏苡仁之类的利湿之药。

这里要强调下这是淤滞之湿，不是水湿，所以这里薏苡仁不好使。

薏苡仁芡实长在水里，通水性，所以能利水湿。

但现在大部分人，坐办公室的，感觉到大便粘滞，便软，基本是气滞之湿，水流速度放慢了，而产生的淤泥淤滞。

这种应该用燥湿的方法，调气的方法，调肝，健脾，典型的用白术，茯苓，陈皮，砂仁，像这样的药，等气调开了，湿自散。

// 文章摘自大千老师文章——《读经典学养生 | 五脏守中》, 欢迎联系小编开白转载

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