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微蓝 2021/12/16 21
西南组杏11月总结

2021/12/15 22:36:26

付出了总是会有回报。记得夏天刚开始跟操,锻炼加量后第二天腰会疼痛,刚起床的时候尤为严重。后来,不知不觉间,不觉痛了。这是值得高兴的。

一直吊杠做得不错的我,有天跳高用力抓单杠时把右肩膀拉伤了,哎,有伤的地方真的要悠着点练。

再有,有天下午锻炼后,回家突然发现左大腿根部半脱臼了一般,第二天也没好,自己都被吓坏了,走路感觉自己像半个瘸子。哇,翻病吗?又是旧伤的地方埋着雷。大腿根好不容易好点,有天去公园玩左脚背突然痛起来,痛了两周才慢慢好转些,走路都得小心。




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